清熱解毒 豆角綠豆荷葉湯

　　豆角別名又叫豇豆、長豆。中醫(yī)認為它性平味甘，《本草綱目》說：“此豆可菜、可果、可谷，備用最多，乃豆中之上品?！边€認為它能“理中益氣、補腎健胃、和五臟、調(diào)營血、生精髓、止消渴、止逆、瀉痢、通小便”。在民間里用它配消暑生津、清熱解毒的綠豆和清暑、消食、消熱的荷葉為湯，可輔助治療小兒夏季痱子、小兒癤腫等，亦為秋暑熱時的清熱素湯。

　　材料：豆150克、綠豆80克、鮮荷葉1/4片、生姜3片。

　　烹制：先將豆角、綠豆洗凈泡脹；荷葉洗凈。一起與生姜下鍋內(nèi)，加入清水1250毫升（約5碗量），滾沸后，下豆角、綠豆?jié)L約15分鐘，下荷葉續(xù)滾5分鐘左右，調(diào)入適量食鹽和油便可，此量可供3~4人用。

作者為：廣東省中醫(yī)院藥師

家庭醫(yī)生在線（m.newwyomingnarrative.com）原創(chuàng)內(nèi)容，未經(jīng)授權(quán)不得轉(zhuǎn)載，違者必究，內(nèi)容合作請聯(lián)系：020-37617238