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天天靚湯 金針肥牛湯的做法

2012-07-30 09:35:41      家庭醫(yī)生在線

  今天就為大家推薦一款最近在我家非常受歡迎的金針肥牛湯,做起來超級簡單,平時可以在冰箱中冰鮮一些肥牛片,想吃的時候室溫化軟,十分鐘就可以喝上香噴噴的湯了,即使零廚藝的同學(xué)也照樣零失敗。軟嫩的肥牛片經(jīng)過湯汁的浸染,異?;鄱嘀?,鮮美之極。

  快手湯的最大優(yōu)點就在于食材選擇的靈活性,很多新鮮食材都可以用來做湯,盡量選擇易熟的材料,隨自己的喜歡搭配,無限發(fā)揮創(chuàng)意,做出屬于自己的風(fēng)味湯。既方便、又快捷,還不失美味,時間有限的上班族們,不妨試一試哦。

  主料:肥牛片150g、金針菇50g。

  配料:香蔥1根。

  調(diào)料:牛肉味湯料1塊。

  準(zhǔn)備:

  鍋中注入適量水,燒開后放入肥牛片汆燙10秒。

  做法:

  1、撈出肥牛片,用冷水洗去浮沫。

  2、另起鍋,加入750ml清水,燒開后放入湯料,攪拌至完全融化。

  3、放入洗凈的金針菇。

  4、再放入焯燙后的肥牛片,轉(zhuǎn)小火煮5分鐘即可。

(責(zé)任編輯:吳任飛 )

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