12種食物 讓你越吃越笨

    泡泡糖

　　美國西部片很帥很帥的英雄好像都少不了嘴里嚼一片口香糖，泡泡糖中的天然橡膠雖無毒，但制泡泡糖所用的一級白片膠是加入了具有一定毒性的硫化促進劑、防老劑等添加劑，多吃會對身體不利。變笨了的西部英雄，你還會為他癡狂嗎？

${FDPageBreak}

　　加糖鮮榨橙汁

　　吼吼，一切貼了所謂健康標簽的茶飲料啊橙汁兒飲料啊，都是加了糖滴，加了糖的橙汁比汽水的熱量還要高，糖分也比汽水多。小編我推薦您吃原水果。

${FDPageBreak}

　　松花蛋

　　在小編的老家，松花蛋是一種廣受普通百姓歡迎并且推崇的小菜，時常還會拿來做成精致的禮盒送給外地的朋友。過去爸媽的朋友都很開心，因為從來都沒見過外表這么漂亮的鴨蛋，都紛紛有很好的回饋。但是時代不一樣啦，現(xiàn)在要送人都是送健康的，回頭我要告訴我爸媽，還有給我做可口飯菜的可愛的奶奶，松花蛋含有一定量的鉛，常食會引起人體鉛中毒。鉛中毒時的表現(xiàn)為失眠、貧血、好動、智力減退等。讓我的朋友的家人都盡量地少吃松花蛋，雖說鴨蛋可以降火，但是攝入過多的鉛后果實在是不敢想象啊。

${FDPageBreak}

　　味精

　　美女私房菜的大美女，小編的偶像，就說了炒菜盡量少放味精，最好不放，要放也是在炒菜快結(jié)束的時候，鍋里的溫度不是很高的時候，加入一點點的味精。每人每日攝入味精量不應超過6克，攝入過多會使血液中谷氨酸的含量升高，限制了人體利用鈣和鎂，可引起短期的頭痛、心慌、惡心等癥狀，對人體的生殖系統(tǒng)也有不良影響。

${FDPageBreak}

　　臭豆腐

　　曾經(jīng)在寒風凌烈的冬天，看見路邊大叔推著的臭豆腐攤，然后掉老遠的一個頭，下車朝臭豆腐奔過去。聽大叔大嬸講什么顏色的臭豆腐比較香，講別人家的都是隔夜的只有他們做的是好的。臭豆腐在發(fā)酵過程中極易被微生物污染，它還含有大量的揮發(fā)性鹽基氮和硫化氫等。它還是分解蛋白質(zhì)的腐敗物質(zhì)，對人體有害。

${FDPageBreak}

　　葵花子

　　你喜歡自己嗑瓜子一顆一顆滴吃捏，還是精心嗑好，等到堆成一座“小山”了以后再，咳咳，一口氣吃掉它們！葵花子中含有不飽和脂肪酸，多吃會消耗大量的膽堿，使體內(nèi)脂肪代謝發(fā)生障礙，并使大量脂肪積聚于肝臟，會嚴重影響肝細胞的功能。嘻嘻，上海女人嗑瓜子算優(yōu)雅，東北女人嗑瓜子叫親切，江南女子嗑瓜子叫什么呢？

${FDPageBreak}

　　豬肝

　　這個就不多說了，每公斤豬肝含膽固醇達400毫克以上，攝入膽固醇太多會導致動脈粥樣硬化，故豬肝一次不宜吃太多。

${FDPageBreak}

　　腌菜

　　長期吃腌菜可引起鈉、水在體內(nèi)潴留，從而增加患心臟病的機會。另外，腌菜含有亞硝酸胺這種致癌物質(zhì)，久吃易誘發(fā)癌癥。

${FDPageBreak}

　　爆米花

　　常去電影院的情侶們，年輕人們，廣大的父老鄉(xiāng)親們，你們是不是覺得在電影院帶個3D墨鏡，翹個二郎腿，旁邊坐個小美女，懷里抱著個巨大無比的爆米花筒很帥氣呢？電影看完，手中的爆米花也吃完，這個時候，你體內(nèi)已經(jīng)攝入了相當數(shù)量的鉛。爆米花中含鉛量高達10毫克/500克左右，對人體，特別是對兒童的造血系統(tǒng)、神經(jīng)和消化系統(tǒng)都有害。

${FDPageBreak}

　　魚干片

　　嗚嗚，小編和小編的表弟都超級愛吃這個，每次去超市都要買新鮮的剛出爐的魚干片~不過，魚片咀嚼時間過長后可浪費唾液，咽下的大量唾液可稀釋胃液，降低消化能力。

${FDPageBreak}