腰椎間盤突出怎么辦？這些行為容易引起腰椎間盤突出

在生活水平越來越高的今天，腰椎間盤突出，已經(jīng)成為現(xiàn)代人的一大通病。事實上，40歲以上的人群幾乎都腰椎間盤突出。大部分是因為經(jīng)常久坐不起，保持一個固定姿勢工作，或者長期的重體力勞動等。腰椎間盤突出的形成過程是怎樣的？腰痛就一定是腰椎間盤突出嗎？如何治療腰椎間盤突出癥？下面就為大家解答腰椎間盤突出的各種問題。一起來看看吧！

引起腰椎間盤突出的因素有很多，常見的有：

（1）長期固定一個姿勢學(xué)習(xí)或工作；

（2）腰部過度負(fù)荷，長期從事重體力勞動；

（3）過度肥胖，使腰椎長期處于高負(fù)荷狀態(tài)；

（4）長期震動，如開拖拉機的駕駛員和長期開車的司機；

（5）還有其它一些遺傳因素。

要治療腰椎間盤突出癥，還需從腰椎間盤突出的形成過程說起。腰椎間盤突出是因為：腰椎長期受到擠壓，纖維環(huán)被擠壓出來，壓迫神經(jīng)根。

腰椎間盤突出和腰痛有什么關(guān)系？

很多人都有腰痛的癥狀，由于腰肌勞損，使得腰受到的壓力過大，椎間盤供血供氧不順暢，導(dǎo)致椎間盤突出。所以，往往是先有腰痛，再有椎間盤突出。

腰椎間盤突出是腰椎間盤突出癥嗎？

不是的，椎間盤突出幾乎是每個人都會有的，但是腰椎間盤突出癥只占其中的10-20%。腰椎間盤突出是自愈性疾病，是不需要治療的，而腰椎間盤突出癥是需要治療的。所以，椎間盤突出和腰椎間盤突出癥是兩個不完全相同的概念。

腰椎間盤突出癥是什么？

腰椎間盤突出癥又稱腰椎間盤纖維環(huán)破裂癥、腰椎間盤脫出癥等，腰椎間盤病變是由于纖維環(huán)失去彈性，產(chǎn)生裂隙引起的，是最為常見的骨科疾病之一，也是臨床上引起腰腿痛最為常見的原因。治療腰椎間盤突出癥要取得滿意的療效，必須進行綜合治療。

最后，在這里提醒大家，腰椎間盤突出癥對腰的影響是深遠(yuǎn)持久，治療過程也是漫長的，所以，重在預(yù)防。千里之堤毀于蟻穴，養(yǎng)成良好的工作習(xí)慣和生活方式，尤為重要！