產(chǎn)婦吃公雞好還是母雞好？吃對(duì)了能恢復(fù)身材還能催奶

生完孩子后喝雞湯是大部分孕媽必做的事情老一輩的人認(rèn)為雞湯很有營(yíng)養(yǎng)，不僅能促進(jìn)身體的恢復(fù)，還能催奶，給孩子提供需要的乳汁。而在雞的選擇上，母雞似乎更受歡迎一些，但也有不少地方傾向于選擇公雞。坐月子期間，吃公雞好還是母雞好，這個(gè)問題也是眾說紛紜。那么到底公雞好還是母雞好呢？

產(chǎn)婦吃公雞好還是母雞好？

產(chǎn)后喝雞湯確實(shí)有利于身體健康，但該選擇公雞還是母雞呢？其實(shí)不管是公雞還是母雞，它們對(duì)孕婦來說，都是有利的，只是功效不同。

在中醫(yī)看來，公雞肉壯陽，有較強(qiáng)的溫補(bǔ)作用，因此較為適合男性青壯年或陽虛氣弱的人群食用，病后體內(nèi)虛寒者也同樣適合。如果是產(chǎn)后氣血虛、乳少的孕婦，食用公雞還能起到止血治崩的作用。而母雞肉補(bǔ)陰，尤為適合年老體弱、久病體虛者以及生完孩子的孕婦。

相信大家也注意到了，公雞和母雞同樣適用于產(chǎn)婦。但是這兩者有什么區(qū)別呢？

公雞和母雞的區(qū)別在哪里？

一直以來，母雞湯深受產(chǎn)婦的喜愛不僅是因?yàn)槠漉r香美味，還在于大家認(rèn)為母雞湯能起到催奶的作用。其實(shí)這是個(gè)誤區(qū)，因?yàn)槟鸽u湯并不能催奶，相反還會(huì)造成回奶的效果。也就是說，產(chǎn)婦喝母雞湯后，乳汁會(huì)變少。

大家可能不知道的是，當(dāng)體內(nèi)的孕激素和雌激素降低時(shí)，產(chǎn)婦才會(huì)分泌乳汁。而母雞的卵巢和蛋衣中含有一定的雌激素，如果產(chǎn)婦喝了母雞湯，體內(nèi)的雌激素就會(huì)增多，這樣就會(huì)導(dǎo)致乳汁的分泌減少，甚至是回奶現(xiàn)象。因此，母雞肉雖能補(bǔ)陰，但卻不能滿足產(chǎn)婦喂奶的需求。

那么公雞肉能催奶嗎？答案是可以的。公雞不僅具有溫補(bǔ)作用，還具有催奶的功效。這是由于公雞體內(nèi)含有雄激素，其能起到對(duì)抗雌激素的作用。上面我們提到，雌激素降低才能分泌乳汁。因此，產(chǎn)婦食用公雞湯對(duì)孩子和自身都好。

而且公雞與母雞相比，公雞的脂肪少，不僅不會(huì)導(dǎo)致產(chǎn)婦營(yíng)養(yǎng)過剩，還能促進(jìn)寶寶更好地吸收乳汁的營(yíng)養(yǎng)，避免吸收過多的脂肪而引起消化不良。

但是這里需要特別指出的是，產(chǎn)婦如果出現(xiàn)了乳房脹卻沒奶，或者乳頭分泌不出乳汁的情況，最好不要一味地喝公雞湯來催奶，這樣容易導(dǎo)致乳腺炎，此時(shí)應(yīng)弄清楚沒奶的原因再來對(duì)癥解決。