春季養(yǎng)生茶的做法

橘皮茶

橘皮、杏仁、老絲瓜各10克，白糖少許。老絲瓜、橘皮洗凈，杏仁去皮一同入鍋，加水適量，置武火上燒沸，再用文火煮20～30分鐘，稍涼去渣，加入白糖拌勻，當(dāng)茶喝。

功效：祛痰除濕，適用于高 血壓病，頭暈?zāi)垦＃瑒觿t加劇，頭脹如蒙，惡心嘔吐，胸悶脘痞，苔白，或厚膩。

人參麥冬茶

人參、麥冬各10克、五味子5克。將所有材料洗凈，放入適量水煮沸20分鐘后可飲用。

功效：改善體質(zhì)虛弱、疲勞倦怠、氣血不足。本方即生脈飲原方劑，對心力衰竭、心律不齊、虛汗虛熱體質(zhì)有改善的作用。

蓮子心茶

蓮子心2克。開水沖泡，代茶飲用。

功效：清心降火，適用于高血壓病，頭脹，心悸，失眠，尿黃，舌尖紅等。