小熊糖補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)真有用？孩子健康與補(bǔ)啥無(wú)關(guān)

現(xiàn)在的生活水平好轉(zhuǎn)之后，很多家庭對(duì)寶寶的營(yíng)養(yǎng)問(wèn)題已經(jīng)開(kāi)始關(guān)心到微量元素了。如今市面上流行一種嬰幼兒食品“小熊糖”，主要是一種針對(duì)孩子的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑，包括維生素、Ω-3多不飽和脂肪酸、礦物質(zhì)等。但是，長(zhǎng)期給孩子吃小熊糖真的好嗎？廣州市第一人民醫(yī)院兒科主任醫(yī)師于力(專(zhuān)家預(yù)約)教授曾在家庭醫(yī)生在線“健康十萬(wàn)個(gè)為什么”答疑平臺(tái)上解答過(guò)這類(lèi)問(wèn)題，一起看看專(zhuān)家怎么說(shuō)。

健康與補(bǔ)充什么營(yíng)養(yǎng)元素?zé)o關(guān)

于力表示，絕大多數(shù)營(yíng)養(yǎng)成分對(duì)健康的影響，都是一個(gè)鐘形。也就是說(shuō)，缺乏的時(shí)候，對(duì)健康不利；但是太多了，對(duì)健康也不利。這就是日常所說(shuō)的“過(guò)猶不及”。他認(rèn)為，對(duì)于很多營(yíng)養(yǎng)成分而言，吃點(diǎn)小熊糖或者類(lèi)似的補(bǔ)充劑確實(shí)不會(huì)達(dá)到有害的地步。但是，人體不會(huì)因?yàn)檠a(bǔ)充了某種或者某幾種成分而健康。

孩子的健康，取決于全面均衡的營(yíng)養(yǎng)。而這只能依靠良好、合理的飲食習(xí)慣來(lái)獲得。如果一個(gè)孩子有良好的飲食習(xí)慣，那么基本上不需要吃這一類(lèi)的“營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑”；如果一個(gè)孩子沒(méi)有良好的飲食習(xí)慣，即使吃再多再“高級(jí)”的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑，也未必有什么用。對(duì)孩子的健康來(lái)說(shuō)，讓他們養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，遠(yuǎn)遠(yuǎn)比“創(chuàng)造條件”給他們吃各種營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑要重要。當(dāng)然，這也并不比“創(chuàng)造條件”給他們買(mǎi)各種營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑更加容易。

寶寶愛(ài)吃甜食更應(yīng)好好護(hù)牙

此外，小熊糖吃多了孩子的牙齒健康也不好。如果孩子喜歡甜食，如牛奶、糖果、餅干、蛋糕等，在不好好護(hù)牙的前提下發(fā)生齲齒的幾率將更高。兒童齲病危害絕不止在于美觀。專(zhuān)家表示，由于孩子齲齒疼痛，導(dǎo)致咀嚼功能降低，胃腸消化吸收減弱，造成偏食和食欲不振等，導(dǎo)致機(jī)體營(yíng)養(yǎng)不良，生長(zhǎng)發(fā)育受到影響；嬰幼兒期是兒童學(xué)習(xí)語(yǔ)言的時(shí)期，完整的乳牙有助于孩子掌握正確的發(fā)音；齲齒引起乳牙早失，致使相鄰牙向缺隙處移位，造成咬合關(guān)系紊亂，牙列不齊。或乳前牙區(qū)嚴(yán)重的齲蝕，一張口就是一排“豆豉牙”黑呼呼，這使有些孩子羞于開(kāi)口，不愿意張口說(shuō)話，對(duì)孩子的心理發(fā)育很不利。

故建議孩子到了兩歲半，即全口乳牙長(zhǎng)齊后，就可以開(kāi)始教幼兒刷牙。由于這個(gè)階段的嬰幼兒還不能有效地將口內(nèi)液體吐出，所以一定要慎重使用含氟牙膏。到6～7歲時(shí)，孩子就可在大人監(jiān)督下獨(dú)立刷牙，每次刷3分鐘。要從小養(yǎng)成早晚刷牙、飯后漱口的好習(xí)慣。

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