緩解關(guān)節(jié)疼痛的藥膳食療方

1。蛇類、蟲類等活血通絡(luò)、祛風(fēng)止痛的食品，既可做菜，也可泡酒后飲用，可緩解局部紅腫熱痛，防止病變蔓延。

2。剛開(kāi)叫的公雞，配150克生姜（切片），在鍋中燜燉，不放油鹽，放少量白酒，1天內(nèi)吃完。隔1周再服1次。可緩解局部疼痛、關(guān)節(jié)肌肉無(wú)力。

3。鱔魚0.5千克，陰干，泡入1千克白酒中，1個(gè)月后即可飲用。每次飲酒50毫升，每天2次。舒筋活絡(luò)、祛風(fēng)除濕，可緩解局部紅腫熱痛、肩肘關(guān)節(jié)活動(dòng)障礙。

4。豬瘦肉200克，辣椒根150克，共煮湯，調(diào)味后服用，每日分2次服用，可緩解劇烈疼痛。