枸杞子能補腎嗎 這樣吃枸杞才補腎

枸杞子能補腎嗎

枸杞全身都是寶，枸杞子能補虛生精，用來入藥或泡茶、泡酒、燉湯，如能經常飲用，便可強身健體。

現代醫(yī)學也用白鼠實驗表明，枸杞子確實在促進腎功能方面有獨到的作用。

怎么吃枸杞才能補腎

地杞沉香酒

材料：熟地60克，枸杞子60克，沉香6克，白酒1000克。

做法：以上前3味加工搗碎，置容器中，加入白酒，密封，每天振搖數下，浸泡10天后去渣，即成。

用途：補益肝腎，脫發(fā)、白發(fā)、健忘。

枸杞子泡茶

材料：枸杞30-40粒。

做法：將枸杞洗凈，泡于茶中，碧茶紅果，色香俱佳，清香醇和，生津止渴，堅持飲用，益肝補腎。