小兒打嗝或因飲食不當(dāng) 快速止嗝4大招

新手媽媽常有這樣的疑惑：寶寶老打嗝要緊嗎？事實(shí)上，打嗝是嬰兒期一種常見(jiàn)的癥狀，孩子出生后一兩個(gè)月由于植物神經(jīng)發(fā)育尚未完善，因此受到輕微刺激就會(huì)不停打嗝。小兒打嗝怎么辦呢？

什么是“小兒打嗝”

寶寶胸腔和腹腔之間有一層被稱為膈肌”的很薄的肌肉，起到保護(hù)胸、腹腔器官的作用。小家伙以腹式呼吸為主，膈肌是嬰兒呼吸肌的一部分。當(dāng)膈肌收縮時(shí)，胸腔擴(kuò)大，做吸氣動(dòng)作：膈肌松弛時(shí)。胸腔容量減少，做呼氣動(dòng)作。當(dāng)膈肌因?yàn)槟撤N原因突然收縮時(shí)，會(huì)刺激植物神經(jīng)。引起迅速吸氣并出現(xiàn)打嗝”的現(xiàn)象。

小兒打嗝的原因：飲食不恰當(dāng)

1、喝飲料太多。如果你喝了很多飲料，把胃塞得滿滿的，就沖淡了消化液，消化液濃度越低，打嗝就會(huì)越重。

2、服用阿司匹林等易冒泡的藥物。用阿司匹林溶解在水里會(huì)冒出碳酸氣。這種碳酸氣會(huì)引起打嗝。所以在服用阿司匹林等易冒泡的藥物的同時(shí)服用凝膠，它能擊碎大的碳酸氣泡使其變成小泡，容易被血液吸收，并迅速在胃里破滅。

3、充氣飲料。從香檳酒瓶或者可樂(lè)罐里沖出來(lái)的壓縮氣體以同樣的力量從消化系統(tǒng)冒出來(lái)。這些東西讓消化系統(tǒng)充滿過(guò)量空氣，從而引起打嗝。

4、熱咖啡或熱茶。美國(guó)鹽湖城大學(xué)的科學(xué)家證明，熱咖啡或熱茶的蒸汽會(huì)隨大量空氣一起吸入體內(nèi)，并且為了讓熱的東西很快冷卻，你會(huì)吹氣，這樣也會(huì)把大量空氣吸入體內(nèi)。所以要等熱咖啡或熱茶稍涼再喝。

5、吃飯?zhí)?。在快餐店用餐后常?huì)打嗝。匆匆忙忙進(jìn)食的時(shí)候，會(huì)吸入很多空氣。所以不要一下子就把盤里的食物消滅了，應(yīng)該小塊小塊地吃，細(xì)嚼慢咽。

如何預(yù)防寶寶打嗝

第1妙法：如果寶貝是受涼引起的打嗝，媽咪先抱起寶貝，然后輕輕地拍拍他的小后背，再給喂上一點(diǎn)溫?zé)崴?，給胸脯或小肚子蓋上保暖衣被等。

第2妙法：如果寶貝是因吃奶過(guò)急、過(guò)多或奶水涼而引起的打嗝，將小寶貝抱起后刺激其小腳底，促使小寶貝啼哭。這樣，可以使小寶貝的膈肌收縮突然停止，從而止住打嗝。

第3妙法：媽咪也可將不停打嗝的小寶貝抱起來(lái)，用食指尖在寶貝的嘴邊或耳邊輕輕地?fù)习W。待小寶貝發(fā)出哭聲后，打嗝的現(xiàn)象就會(huì)自然消失。因?yàn)?，嘴邊的神?jīng)比較敏感，撓癢即可放松寶貝嘴邊的神經(jīng)，打嗝也就會(huì)消失了。

第4妙法：媽咪也可試試給小寶貝聽(tīng)音樂(lè)的方法，或在小寶貝打嗝時(shí)不住地用玩具逗引，以轉(zhuǎn)移注意力而止住打嗝。

小兒打嗝食譜精選推薦

一、百合麥冬湯

百合潤(rùn)肺降氣，麥冬滋陰養(yǎng)胃，兩藥均可滋燥斂火；豬瘦肉養(yǎng)血厚胃，用于胃陰不足，胃氣上逆所致的呃逆?；純阂谉┰辏瑦?ài)發(fā)脾氣，可在將要打嗝之前飲用，則可緩解打嗝。

原料：百合30克，麥冬15克，豬瘦肉50克，調(diào)味品適量。

制作：將百合、麥冬、豬瘦肉分別洗凈，同置鍋中，加水適量煲湯，加調(diào)味品即成。

特點(diǎn)：此口喝湯，也可吃肉。肉爛、湯稠，略有麥冬味，倍感清香，滋而不膩。調(diào)味品根據(jù)食者所好選用。

二、布渣葉茶

布渣葉為消滯開(kāi)胃的常用藥，對(duì)食積有較好的療效；綠茶性涼，去肥膩消滯，瘦胃腸。此茶有較好的消滯除積、和胃降逆的功效，小兒發(fā)生呃逆，常飲用此茶可見(jiàn)效。

原料：布渣葉10克，綠茶適量。

制作：將布渣葉和綠茶同置熱水瓶?jī)?nèi)，沖入開(kāi)水1000克，當(dāng)茶飲用，每日飲數(shù)次。

特點(diǎn)：有濃郁的茶味。