香菜根可排毒治感冒 常吃這4種菜根最養(yǎng)生

香菜是一種常見蔬菜，我們?cè)谧鰷?、炸丸子時(shí)通常都會(huì)加一點(diǎn)。但是，我們?cè)谔幚硐悴说臅r(shí)候，經(jīng)常會(huì)把香菜根直接丟棄，其實(shí)香菜根是寶貝，它有一定的養(yǎng)生價(jià)值，可以幫你解決很多身體上的健康問題。

香菜根有什么用

1、排毒

香菜，中醫(yī)俗稱芫荽，有發(fā)表透疹的功效，能夠?qū)⑷梭w內(nèi)的毒邪發(fā)出來，讓患者好得更快。一般分內(nèi)服和外用兩種，外用可取香菜（連根帶葉）4兩—半斤左右煎水，熏蒸并擦洗全身大約10分鐘。內(nèi)服時(shí)用30克左右就夠了，一天1—2次，大人和小孩都適用。將帶根的香菜洗凈加水煎煮，用菜湯洗臉，有效調(diào)節(jié)皮脂分泌，加速因紅疹子感染愈合后引起的老化角質(zhì)及黑色素的剝落，平說明疏風(fēng)清熱利濕對(duì)皮疹色赤遇熱則發(fā)尿黃有療效。

2、治療小孩發(fā)燒

香菜根具有促進(jìn)血液循環(huán)的作用，能夠排汗退燒。更重要的是，它還有健脾胃的作用，小孩很多時(shí)候都是因?yàn)槠⑽腹δ茌^弱而導(dǎo)致的發(fā)燒反復(fù)，因此喝香菜根汁可達(dá)到“雙管齊下”的效果。可選250克香菜根，洗凈后放入砂鍋中，加入六七百毫升左右水即可。待水熬至原來的1/3左右時(shí)，撈出香菜根?？梢惶旌葍傻饺?，小孩發(fā)燒便可緩解甚至退去。

3、治乳痛初起

香菜根250克，搗汁，分三次沖酒溫服。這三種病癥都十分常見，患者用香菜根就能有效治療，所以，香菜根不是垃圾，它是有很高養(yǎng)生價(jià)值的，我們需要認(rèn)真學(xué)習(xí)香菜根的用法。像香菜根一樣，很多果蔬的根部都有治病功效，例如蔥根等等，了解和掌握一些蔬菜根的食用方法，這對(duì)你養(yǎng)生保健會(huì)大有助力，還能防治病癥。

4、透發(fā)麻疹

香菜根10克，水煎服，可透發(fā)麻疹；或用芫荽500克，水煮沸片刻，加酒少許，熏洗軀干手足（勿熏疹面），亦可透發(fā)麻疹。

5、治小兒麻疹

初起，疹出未暢，癥見發(fā)熱、惡風(fēng)、噴嚏、口渴等。鮮香菜根60克，荸薺40克，白蘿卜90克，加水1000毫升，煎至500毫升，分次溫飲。

6、治胃寒痛癥

香菜根1000克，浸入葡萄酒500毫升。3天后去渣飲酒，痛時(shí)服15毫升。

哪些菜根有養(yǎng)生功效？

日常生活中，還有很多菜根具有養(yǎng)生的功效，而常常被我們丟掉，下面我們?cè)賮砜纯茨男┍晃覀儊G掉的菜根有養(yǎng)生功效。

1、蔥根：具有解熱、瀉火、止血和鎮(zhèn)咳之功效，適用于傷風(fēng)感冒、皮膚生瘡、痰多咳嗽癥。

食療方：用大蔥根7個(gè)，梨1個(gè)，加蜂蜜適量，水煎服；治皮膚生瘡癥，可用大蔥白連根須洗凈搗爛，敷患處。

2、芹菜根：具有清熱、利尿、降壓之功用，適用于高血壓、失眠、氣管炎等癥。

食療方：治高血壓用芹菜根50-100克，大薊30克，水煎服；治失眠癥，芹菜根90克，酸棗仁9克，水煎服；治頭暈癥，將芹菜根洗凈切碎，炒雞蛋吃，一日兩次。用芹菜治氣管炎癥芹菜根60-90個(gè)，桔皮9克，水煎濾汁，加適量蜂蜜混勻服用。

3、白菜根：具有清熱解毒、止咳平喘之效，適用于感冒發(fā)熱、百日咳等癥。

食療方：治感冒發(fā)熱時(shí)，取大白菜根3個(gè)，洗凈切片，加鮮生姜3片，煎汁趁熱飲服，蓋被捂汗即可；治百日咳癥，取大白菜根3個(gè)，冰糖30克，水煎，一日3次分服。

4、菠菜根：具有通腸胃、調(diào)中氣、活血脈之功效，適用于消化不良、便秘、跌打損傷等癥；治消化不良。

食療方：可用菠菜根10-30個(gè)，文火煮爛頓服，一日3次；治便秘癥，將菠菜連根洗凈，用開水煮3分鐘，撈出去水，用芝麻油拌食；治跌打損傷，用菠菜根30-50個(gè)，洗凈，搗爛吞食（用白酒30-60毫升送服），一日兩次。