感冒吃什么？巧搭4對(duì)食物有效預(yù)防感冒

感冒是最常見的一種呼吸系統(tǒng)的病毒感染疾病。大多數(shù)感冒易根據(jù)典型的癥狀鼻塞，流鼻涕作出普通感冒的診斷。中醫(yī)上指感受風(fēng)邪，出現(xiàn)鼻塞、流涕、噴嚏、頭痛、惡寒、發(fā)熱、全身不適等癥狀的一種病證。

感冒做哪些檢查？

大多數(shù)感冒易根據(jù)典型的癥狀作出普通感冒的診斷。然而，細(xì)菌感染、過敏性疾患和其他疾病可出現(xiàn)類似的癥狀，而引起感冒的病毒亦能引起類似流感的癥狀。如普通感冒患者出現(xiàn)高熱提示不是一般的普通感冒。診斷感冒通常并不需要實(shí)驗(yàn)室檢查，除非有并發(fā)癥發(fā)生。根據(jù)臨床癥狀表現(xiàn)和實(shí)驗(yàn)室檢查可以診斷。

感冒診斷要點(diǎn)

1、臨床特征，以衛(wèi)表及鼻咽癥狀為主，表現(xiàn)為惡風(fēng)或惡寒、發(fā)熱、鼻塞、流涕、咳嗽、噴嚏、頭痛、咽痛、肢體痛楚等。

2、時(shí)行感冒特征，時(shí)行感冒多呈流行性，在同一時(shí)期，同一地區(qū)，發(fā)病人數(shù)劇增，癥狀類似，病情較普通感冒為重，主要表現(xiàn)為突然起病，惡寒、發(fā)熱（常為高熱）、周身酸痛、疲乏無力?？梢园l(fā)生傳變，化熱入里，繼發(fā)或合并它病，具有廣發(fā)的傳染性。

3、病程，一般為三到七日，普通感冒一般不傳變，時(shí)行感冒可傳變?nèi)肜?，發(fā)生它病。

4、發(fā)病季節(jié)，四季皆可發(fā)病，以冬春兩季為多。

感冒吃什么？巧搭4對(duì)食物預(yù)防感冒

可樂煮姜

鮮姜20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，用鋁鍋煮開，稍涼后趁熱喝下，防治流感效果良好。

蒜泥蜂蜜

將等份的蒜泥與蜂蜜混勻后，用白開水送服，每次一湯匙，每天4至6次，對(duì)治療流感有佳效。

香油拌蛋

將一兩香油加熱后打入一鮮雞蛋，再?zèng)_進(jìn)沸水?dāng)噭颍缓蟪脽岷认?，早晚各服一次?至3天便可治好感冒愈后的咳嗽。

大米黃豆

大米的主要成分是碳水化合物，其蛋白質(zhì)質(zhì)量并不高，但與富含賴氨酸的黃豆搭配，可提高蛋白質(zhì)質(zhì)量，增強(qiáng)免疫力。