康復器材

開展康復訓練時，治療師借助于一定的器械對患者作手法訓練，或是治療師指導、幫助患者利用器械進行訓練。那么，使用康復器材時，我們應該是怎么使用，又有那些是需要注意的呢？

什么是康復器材？

這些器械就叫康復訓練器械，多數(shù)由鋼材、木材、塑料等制作而成。它們的結構、形狀、尺寸、重量、用途各不相同，有的由幾十個、上百個零件組成，有的則非常簡單。

來幾組實用的訓練器材推介：

第一組（綜合、高使用率）的訓練器材：平行杠、肋木、階梯 、姿勢鏡、訓練臺、PT凳、運動墊、傾斜臺、砂磨臺、木釘盤、滾桶、平衡板

第二組（綜合、較高使用率）：套圈、粘木鐵棍插盤、手指階梯、分指板、踝關節(jié)矯正板踝關節(jié)矯正站立板、楔形墊、訓練球、體操棒、肩梯、多用組合箱、實用步行練習裝置

第三組（綜合、次高使用率）：治療臺、固定帶式訓練臺訓練枕、站立架、滑輪訓練器、肩吊帶、握木、握球、內旋矯正板、內收矯正板、內翻矯正。

特點功能：

1、 通過正確的模式刺激肌肉運動，達到刺激神經(jīng)的目的。

2、 運動使肌肉拉伸壓縮，提高了經(jīng)脈回流壓力，改善了血液循環(huán)。

3、 增加關節(jié)的活動度，減少痙攣。使肢體變的更軟和。

4、 保持或恢復行走能力，增強四肢協(xié)調能力。

5、 促進新陳代謝，血液循環(huán)及腸蠕動，防止深經(jīng)脈血栓發(fā)生和泌尿系統(tǒng)更感染。

6、 改善手腳靈活度，增強肌肉力量及改善心血管系統(tǒng)功能。

附贈一些康復治療和練習中的注意事項：

1、練習中的疼痛：某些功能練習會引起疼痛，這是不可避免的。只要疼痛程度不重，并且在練習停止半小時之內消失，或者消退到練習前的水平，就說明不會對組織造成損傷。但如果疼痛劇烈不能忍受或者持續(xù)很久不能消退，說明可能發(fā)生新的損傷，就必須馬上停止練習，及時去醫(yī)院就診。

2、肌力練習的疲勞進行肌力練習時，必須每次練習到肌肉有酸脹疲勞感，完成每一項或每次練習后充分休息2至3小時在進行下一次練習。練習中應集中精神，專注于動作及肌肉收縮的感覺。這洋既可以確保練習完成的質量，使神經(jīng)能夠動員更多的肌纖維參與運動達到更好的練習效果，同事避免注意力分散造成的危險。邊練習邊看電視或說話等是不可取的既無法達到預期的練習效果，又可能早成不必要的危險發(fā)生。肌力的提高是關節(jié)肢體脊柱穩(wěn)定及功能提高的關鍵因素，因此必須認真練習，才能逐漸恢復和提高功能。

3、關節(jié)腫脹。關節(jié)及肢體的輕度腫脹通常會伴隨整個練習過程，腫脹的程度不隨練習及活動量增加而增加就是正常的反應。直到關節(jié)活動角度和肢體的肌肉力量基本恢復正常，傷病局部不再有心的刺激后，腫脹才會逐漸小腿并恢復健康。腫脹突然加重時應馬上調整練習，減少活動量，如還是不能緩解及時就醫(yī)

4、遺忘。在康復的適當時候就應該學會遺忘。當功能基本恢復后，不要過分關注傷病或手術肢體局部的細微感覺。過分關注只會加重心里負擔，使很多本來可以進行的活動不敢去做，造成心因性的功能障礙。

5、動靜結合。除手術或病損肢體根據(jù)情況應該使當?shù)刂苿雍捅Ｗo外，身體的其他部位應該盡可能的多的活動和練習。才能確保身體的基礎素質不會下降太多太快，并且能提高正格身體的循環(huán)和代謝水平，促進手術或病損局部的康復。

6、練習強度。關節(jié)及關節(jié)附近手術后，通常在術后早期不宜過多活動關節(jié)，更不應該以反復活動的方式作為練習來提高活動度和靈活性。否則記憶造成關節(jié)腫脹和積液，影響組織愈合及功能恢復。同時可能由于過渡的刺激使創(chuàng)傷和炎癥積累，造成異位骨化等嚴重后果。靈活性是隨著被動關節(jié)活動度的改善，以及關節(jié)周圍相關組織延展性的恢復，才能逐漸提高的。

7、摒棄養(yǎng)病的觀念傷筋動骨100天，是民間廣泛流傳的一句關于養(yǎng)病養(yǎng)傷的俗語，但現(xiàn)代科學的研究辨明，這不一定是正確的，至少是不全面的。同事還有3分治7分養(yǎng)的說法。所謂楊應理解為康復，即科學的養(yǎng)。因為對于人的骨骼。關節(jié)。肌肉。韌帶等運動系統(tǒng)來說，狼嚎的工呢個來字于適當?shù)墓δ芫毩?。個過渡的臥床靜養(yǎng)只能加重傷病肢體的肌肉萎縮，造成關節(jié)粘連。壓瘡。深靜脈血栓。靜脈炎，人體對肢體位置和運動的感覺能力下降，協(xié)調性下降。肢體功能持續(xù)下降等不良后果。同時由于整體的活動量減少，身體的臟器功能也衰退。所以不僅傷病的肢體必須進行適當?shù)墓δ苈?lián)系外，身體其他部位也應進行練習，以保持良好的整體身體素質，促進局部損傷的恢復。同時，能夠獨立完成的日常的生活活動，也不依賴他人的幫助，以免身體功能的進一步衰退。