6款藥方養(yǎng)生減肥當月見效 助你快速瘦

　　人們常說中藥能夠調理身體，固本培元。除了這些，你們有想過中藥還能夠減肥嗎?不相信。那就一起來試一下減肥達人推薦的幾款中藥減肥茶，讓一個月立即見效。

　　大柴胡湯

　　材料：柴胡9克，黃芩9克，芍藥12克，半夏9克，大黃9克，生姜3片，大棗3枚，枳實9克。

　　方法：上八種藥，以水煎煮2次。每日2次，飯后溫服。

　　功效：治療過食肥胖、運動不足、情志失調以致皮下脂肪沉著的中年人。

　　夏枯草藥材湯

　　材料：海藻、夏枯草、米仁各30克，山楂15克，白芥子10克，澤瀉、茵陳、柴胡各10克，甘草6克。

　　飲用方法：用水煎服，每日1劑。

　　原理：本方化痰消脂，健脾利濕，調理氣機，適于女性肥胖癥的治療。

　　參芪雞絲冬瓜湯

　　材料：雞脯200克，黨參、黃芪各3克，冬瓜200克，清水500克，食鹽、黃酒、味精。

　　制作方法：

　　1、首先將雞脯肉洗凈切成絲。

　　2、然后將黨參、黃芪洗凈與雞肉一起放入砂鍋內加清水，用小火燉至八分熟。

　　3、接著將冬瓜洗凈切片放入鍋內，加鹽、黃酒。

　　4、最后冬瓜煮熟透后加入少許味精，裝盤即可食用。

　　功效：黨參和黃芪有補中益氣、利水消腫的作用，而搭配雞脯肉和冬瓜則有健脾補氣、輕身減肥之效。

　　海帶草決明湯

　　材料：海帶50克，草決明15克。

　　做法：水煎煮，喝湯吃海帶。每天1劑，可以常吃。

　　效果：祛脂降壓。用于肥胖伴高血壓者。

　　青茶飲

　　材料：青茶適量。

　　做法：沸水沖，茶水濃時飲用，每天清晨時即飲。白天也可常飲。

　　效果：消脂去膩，提神。用于肥胖癥。

　　山楂粥

　　材料：山楂30克，粳米60克，砂糖10克。

　　做法：先用砂鍋煎山楂取，加入粳米，砂糖煮粥。7劑為1療程，亦可常服食。

　　效果：此粥具有健胃，消食積，散瘀血的功效。適用于食積停滯，內積不消，還可防治高脂血癥，高血壓病，以及冠心病。