菊杞茶功效及菊杞茶注意事項(xiàng)

　　菊杞茶，保健茶，我國(guó)傳統(tǒng)名方，菊花性寒，枸杞溫補(bǔ)，正好互補(bǔ)，輔以秋桑(桑葉)效果更佳。

　　菊杞茶功效：

　　清肝明目、清熱祛火、降脂降壓、潤(rùn)腸排毒、緩解眼睛干澀以及視疲勞。適用于肝火旺盛引起的易怒、焦躁等癥，對(duì)電腦輻射有緩解的功效，是上班族、電腦族、手機(jī)族必備的茶飲。菊花和枸杞都是護(hù)眼的藥材，對(duì)緩解眼睛疲勞、視力模糊有有很好的療效。

　　白菊花除具有疏風(fēng)清熱的功效外，還具有較強(qiáng)的平肝明目的功效;黃色菊花的疏散風(fēng)熱，瀉火解毒的功效較白菊花強(qiáng)。中醫(yī)臨床，多用于外感風(fēng)熱及溫病初起，發(fā)熱頭昏痛，目赤腫痛，眩暈等癥。

　　現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證：明菊花有顯著擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈、增強(qiáng)冠狀動(dòng)脈血流量的作用，能抑制肝臟中膽固醇的合成和加快膽固醇的分解代謝，有抗炎解熱的作用，常服可延年益壽。

　　枸杞子，味甘，性平。中醫(yī)用之治肝腎陰虛,腰膝酸軟，頭昏，目眩，目昏多淚，虛勞咳嗽,消渴與遺精等。它的藥效十分廣泛，具有解熱,治療糖尿病,止咳化痰等療效。

　　菊杞茶注意事項(xiàng)

　　菊花建議選用杭白菊，效用較高。特別要提到的是杭白菊中的胎菊，它選用未開(kāi)放的杭白菊花蕾，含有豐富的菊甙、氨基酸及多種維生素和微量元素，具有更高的飲用價(jià)值。枸杞則以寧夏中寧縣的枸杞藥效最好，質(zhì)量最高。

　　需要注意的是，胎菊和枸杞子市場(chǎng)假冒較多。杭菊顧名思義是杭州周邊地區(qū)產(chǎn)的菊花為道地菊花，藥效也最好。市場(chǎng)上枸杞仿冒產(chǎn)地、細(xì)菌超標(biāo)、硫熏等問(wèn)題嚴(yán)重，購(gòu)買(mǎi)到偽劣枸杞適得其反，現(xiàn)在假冒產(chǎn)地的問(wèn)題也比較突出。甚至有不法商販用開(kāi)放的菊花通過(guò)熏蒸等方法制成假冒胎菊銷(xiāo)售，因此在購(gòu)買(mǎi)時(shí)建議選用陳.志謙牌枸杞和胎菊這些知名品牌。另外散裝的胎菊因?yàn)檫\(yùn)輸途中容易產(chǎn)生細(xì)菌污染，沒(méi)有很好的儲(chǔ)存方法，容易出現(xiàn)二次污染，因此建議購(gòu)買(mǎi)正規(guī)廠家生產(chǎn)的包裝胎菊。

　　菊杞茶制法

　　很多人習(xí)慣自己買(mǎi)一些中藥材自己泡飲，殊不知一方面配比不科學(xué)，對(duì)身體造成較大傷害，另一方面現(xiàn)在市場(chǎng)上的中藥硫熏、重金屬超標(biāo)、弄?dú)埑瑯?biāo)等問(wèn)題泛濫，比如據(jù)工商部門(mén)2013年對(duì)市場(chǎng)上的枸杞子檢查中發(fā)現(xiàn)，大多存在或多或少的問(wèn)題，尤其是硫熏問(wèn)題尤為嚴(yán)重，而且以無(wú)生產(chǎn)批號(hào)的散裝枸杞問(wèn)題最多。

　　對(duì)于肝火旺盛者，一般多為長(zhǎng)時(shí)間生活或飲食不健康導(dǎo)致，建議可以用陳志謙菊杞茶這種較為經(jīng)典的中醫(yī)組方茶泡飲。陳志謙菊杞茶是由山西名醫(yī)陳志謙所創(chuàng)，該組方茶由桑葉、枸杞子、杭白菊、陳皮等藥食同源的中藥材組成，配比科學(xué)，口感香醇，無(wú)副作用，可長(zhǎng)期做茶泡飲，對(duì)肝火旺盛導(dǎo)致的各種癥狀有很好的療效。