心肌梗塞出院后如何護(hù)理？ 心肌梗塞的飲食建議

心肌梗塞出院后應(yīng)該要如何護(hù)理？心肌梗塞是有可能隨時(shí)復(fù)發(fā)的，所以在出院后仍然要多多警惕。由于心肌梗塞的發(fā)作具有突發(fā)性，在日常要多多注意防范。心肌梗塞在飲食上也是有要求的，快來(lái)一起看看吧。

心肌梗塞出院后如何護(hù)理

病人出院后應(yīng)按醫(yī)囑定時(shí)服藥。家中必備急救保健盒，萬(wàn)一發(fā)生嚴(yán)重的心絞痛，可舌下含服硝酸甘油0.3～0.6毫克，如仍不緩解，可用亞硝酸異戊酯安瓿，置于手帕中壓碎，放在鼻孔處，做深呼吸2～3次。疼痛仍不緩解者，則不宜隨便加服擴(kuò)張血管藥物，應(yīng)立即去醫(yī)院，切忌步行或擠公共汽車(chē)，以免血管過(guò)度擴(kuò)張?jiān)黾有募『难趿?，加得病情，?dǎo)致意外。定期復(fù)查，測(cè)量血壓及心率，了解心功能變化，及時(shí)得到醫(yī)生的指導(dǎo)和治療。

在恢復(fù)期，適當(dāng)進(jìn)行體力活動(dòng)和鍛煉，可舒筋活絡(luò)，促進(jìn)血液循環(huán)，恢復(fù)體力，改善心功能?；顒?dòng)量大小因人而異，根據(jù)患者的年齡、體力、病情及心功能而定。散步是簡(jiǎn)便易行的運(yùn)動(dòng)方式，可早、晚各一次，逐漸增加距離和速度，還有廣播體操、太極拳等項(xiàng)目。運(yùn)動(dòng)應(yīng)循序漸進(jìn)，如果運(yùn)動(dòng)后，出現(xiàn)心悸、胸痛及心率過(guò)快，可能是運(yùn)動(dòng)量過(guò)大，必須到醫(yī)院檢查，尋找原因，予以調(diào)整運(yùn)動(dòng)量。運(yùn)動(dòng)應(yīng)持之以恒，才能收到效果。

那么，心肌梗塞的飲食要怎樣安排呢？

心肌梗塞的飲食建議

早餐盡量以柔軟清淡為主，可以吃一些五谷粥或者爛面條之類(lèi)的食物，也可以和牛奶吃一個(gè)雞蛋，這些都是幫助患者補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，但是偶不會(huì)熱量太高的食物。午餐可以吃一些請(qǐng)?jiān)跒橹鞯氖澄?，比如干煸竹筍、海帶粳米湯這些食物，這樣的食物含有粗纖維具有降脂效果，是心肌梗死患者首選午餐佳品。晚餐應(yīng)該吃一些面食，盡量不要吃湯或者粥，因?yàn)橹嗪蜏际窃黾訜崃康氖澄?，?duì)心肌梗死的恢復(fù)都會(huì)有反作用，所以盡量吃饅頭花卷一類(lèi)的食物，可以做個(gè)素菜湯一同吃，這樣就會(huì)讓飲食變成輔助治療的好幫手。

注意限制熱量的攝入，如果患者攝入的熱量過(guò)多的話都會(huì)加重心臟的負(fù)擔(dān)。尤其是在發(fā)病初期，患者應(yīng)該注意少吃多餐，飲食以流質(zhì)性的食物為主，多吃一些新鮮的瓜果和蔬菜。注意不要吃過(guò)冷或者是過(guò)熱的膳食，隨著病情逐漸好轉(zhuǎn)之后，可以適當(dāng)?shù)慕o患者增加半流食物，并且逐步增加食物的熱量，允許患者適當(dāng)?shù)厥秤檬萑猓~(yú)類(lèi)等食物。

補(bǔ)充維生素C和微量元素。維生素C具有增強(qiáng)血管彈性、防止出血的作用，又可促進(jìn)創(chuàng)面愈合。含維生素C豐富的食物主要是蔬菜和水果，尤其是獼猴桃、草莓、新鮮大棗、西紅柿等。微量元素中的碘、鎂對(duì)降低血清膽固醇有重要作用，可減少膽固醇和鈣鹽在血管壁內(nèi)的沉積：減緩動(dòng)脈粥樣硬化病變的形成。海產(chǎn)食物中的魚(yú)、蝦、海帶、海蜇、紫菜等含碘量較多，在日常飲食中可經(jīng)常交替食用，鎂在綠葉蔬菜中含量較多。

心肌梗塞在日常生活中要做好護(hù)理并合理安排飲食哦。