心腦血管疾病的癥狀有哪些 心腦血管疾病如何預防

心腦血管性疾病就是血管細胞的異常代謝或因為日常的飲食原因造成的血管異常。此時的血管極易堵塞或破裂，并隨著年齡的增長，血管內的沉淀物質越來越多，造成血栓，進而就形成了心腦血管疾病，這也是危害中老年人群健康常見的疾病。所以可以對這個疾病進行一些簡單的了解，并及早進行預防。

心腦血管疾病的癥狀有哪些？

1、疼痛：心腦血管疾病的典型癥狀就是心前區(qū)疼痛，平時可能伴有胸悶，心悸，心律不齊。甚至會牽涉至左后背和左手臂疼痛，還可能突然出現劇烈的頭痛，頭暈。

2、呼吸困難：心腦血管疾病常常會表現出氣緊，虛弱，噯氣。

3、眩暈：在疾病嚴重時，甚至可能出現平衡能力失調，站立不穩(wěn)，眩暈，頭暈，耳鳴等癥狀。

4、偏癱：偏癱，偏身感覺障礙，失語，肢體無力，語言障礙，小便失禁，這些問題在疾病后期都可能會出現。

5、疲乏無力：這是全身癥狀，患者突然出虛汗，低熱，胸悶，心悸或突然出現打呃、嘔吐等，這是植物神經功能障礙的表現。中老年人一旦有這個癥狀出現，要警惕。

6、意識障礙：主要表現精神萎靡不振，昏昏沉沉。突然變得沉默寡言，表情淡漠，行動遲緩或多語易躁，甚至短暫的意識喪失，這和腦缺血有一定關系。

心腦血管疾病應該如何預防？

1、穩(wěn)定血壓：有心腦血管疾病患者一定要控制自己的情緒，控制血壓。血壓過高和過低都要及時調整，避免血壓異常引起其他并發(fā)癥。

2、適度鍛煉：在進行體育鍛煉時，一定要適可而止，不要過度勞累。最好到微微出汗就停止鍛煉。

3、合理飲食：多吃新鮮的水果蔬菜多喝水，防止血液過度黏稠，脂質沉積形成血栓。

4、避免用力：比如避免搬運過重的物體，突然發(fā)力會導致血管擴張容易導致心肌梗死發(fā)生。

心腦血管疾病是中老年常見的血管性疾病。這種疾病一定要及時治療，并且在生活中注重各方面的護理，要遵醫(yī)囑按時吃藥。治療過程中需要注意的還包括飲食方面和情緒心理方面。飲食最好清淡適宜，情緒要及時調整，避免情緒波動，要保持積極樂觀的心態(tài)來面對生活和工作。