生吃大蒜對(duì)冠心病有好處 常食菠蘿可防治冠心病

冠心病是由動(dòng)脈硬化、血流不暢而導(dǎo)致，而大蒜的成分里恰恰含有血小板解聚劑，能使血流暢通。另外，大蒜還含有豐富的抗氧化劑。說起冠心病，大家并不陌生，那冠心病吃什么有好處？中醫(yī)提示，吃大蒜對(duì)冠心病大有好處！食用菠蘿的冠心病患者其死亡率下降了90%。因?yàn)椴ぬ}果肉中含有豐富的糖、蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、纖維素、鈣、磷及多種維生素。

吃大蒜對(duì)冠心病好處

冠心病是由動(dòng)脈硬化、血流不暢而導(dǎo)致，而大蒜的成分里恰恰含有血小板解聚劑，能使血流暢通。另外，大蒜還含有豐富的抗氧化劑，據(jù)統(tǒng)計(jì)有15種之多。這些抗氧化劑可以對(duì)抗那些對(duì)動(dòng)脈壁造成損害使之硬化狹窄的諸多因子，它可以抹平動(dòng)脈的“傷痕”，逆轉(zhuǎn)動(dòng)脈硬化的“時(shí)鐘”，長(zhǎng)期食用能明顯降低血脂含量。

大蒜精油能使體內(nèi)前列腺環(huán)素升高，而后者具有抑制血小板聚集，擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈的作用，因此，前列腺環(huán)素增加也可減輕動(dòng)脈粥樣硬化的程度。

吃大蒜方法

食用大蒜時(shí)，生吃比熟吃作用效果更明顯，每日按每公斤體重1克生大蒜（每頓飯2~3瓣蒜）的量服用即可起到預(yù)防作用，減慢或防止動(dòng)脈粥樣硬化的形成，但要注意不可空腹食用。

你可知常食菠蘿可防治冠心病

菠蘿果肉中含有豐富的糖、蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、纖維素、鈣、磷及多種維生素。它不僅甜美芳香，還具有助消化、止咳、利尿等作用，是氣管炎、慢性胃炎患者的理想果品。尤為可貴的是，菠蘿還具有防治冠心病的作用。

美國(guó)夏威夷的醫(yī)學(xué)專家經(jīng)過對(duì)140多名冠心病患者的臨床試驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，食用菠蘿的冠心病患者其死亡率下降了90%。因?yàn)樵诓ぬ}中含有一種名叫“布美伊恩”的酵素，可使人血管里的血凝塊消散，制止凝血的形成。而正是這種血凝物質(zhì)導(dǎo)致血管堵塞，以致引起心臟病，甚至引起心肌梗死。因此常食菠蘿對(duì)患有冠心病的患者，無疑是一種良藥佳品。