到底什么才是抑郁癥？該如何幫助抑郁癥患者呢

“當你遠遠凝視深淵時，深淵也在凝視你”，一般的人對于悲傷，憤怒以及各種負面情緒都有一定的承受能力，但是如果超出了人們的承受能力的話，就可能導致疾病的發(fā)生了。對于抑郁癥患者而言，他們沒有任何的病痛，也沒有任何器質(zhì)性或者是實質(zhì)性的損傷，但是卻感受到意外的痛苦，自殺自殘的現(xiàn)象在抑郁癥患者中屢見不鮮。如果自己身邊親近的人有患抑郁癥，我們應該又如何進行幫助呢？

到底什么才是抑郁癥？

1、無法接受巨大的改變。不管是親人去世，戰(zhàn)爭還是世界上任何的喧囂所引起的任何改變，都可能導致抑郁癥的發(fā)生。不管是著名作家三毛、眾人喜愛的張國榮哥哥還是剛?cè)ナ赖膯倘瘟貉輪T，無一不是深受抑郁癥的摧殘而自殺的人群，這些被萬物矚目的明星都會患病，何況平常的我們呢？

2、心理承受力差。在我們的一生中，我們每一個人都可能經(jīng)歷大大小小的挫折，但是每一個人對待挫折的方法都不一樣，所以一些人是在挫折中成長，而另一些人卻是在挫折中沉淪。而患有抑郁癥的人可能是由于心理承受力比較差而導致的，也有可能是因為長期處于一種抑郁的狀態(tài)而導致，不管怎么說，疾病已經(jīng)存在，重要的是如何去治療而不是去抱怨。

我們該如何幫助抑郁癥患者？

1、疏通開導。如果是自己親近的人患有抑郁癥的話，一定不能在這個時候拋棄TA，反而應該更加努力的去呵護TA，讓TA明白這個世界上其實是非常美好的，對TA做一些思想的疏通開導，這樣可以幫TA盡快的走出抑郁，擁抱美好的生活。

2、尋求心理醫(yī)生的幫助。雖然我們對于自己心愛的人有一定的情感依賴，但是如果自己沒有方法治療好這個疾病的話，最好是在心理醫(yī)生的幫助下進行，盡快帶他去看心理醫(yī)生，在心理醫(yī)生專業(yè)的治療指導下才能更好的治療抑郁癥。

3、飲食均衡。雖然抑郁癥患者在外表并沒有什么明顯的變化，但是這個時候的病人其實是非常虛弱的，所以作為患者所依賴的你一定要給患者搭配好每日的飲食，讓患者的飲食均衡營養(yǎng)，也就可以更好的治療好這個疾病了。

溫馨提示

雖然在一些人的意識之中，抑郁癥不是什么大病，不過就是心情不好而已，但是這個疾病如果不及時治療的話可能會導致患者往壞處想，所以一定要給予他多多的關(guān)懷關(guān)愛，才能讓他盡快的走出抑郁。