這幾種水果很常見，但是糖尿病人要遠離！

大家都知道吃水果對身體有一定的好處，而在每個時節(jié)都有不同的水果出現，而以下這幾種水果在平時是比較常見的，不過這些水果雖然常見，但是對于糖尿病人來說卻是不能夠食用的，糖尿病人在平時要遠離這幾種常見的水果，一旦食用容易引起血糖上升。

糖尿病人在平時要遠離哪幾種水果？

一、葡萄

葡萄是我們經常吃的一種水果，相信很多人都知道葡萄中所含的維生素是比較高的，而且葡萄口感比較好，很多人都喜歡吃葡萄，但是葡萄雖然口感好，而它里面所含的糖分是特別高的，它主要是以葡萄糖為主，而葡萄糖在進入身體后容易被身體吸收而且轉化為血糖，就容易導致血糖出現上升的現象，因此糖尿病人在平時要盡量避免進食葡萄。

二、桂圓

桂圓對身體有滋補的作用，但是它所含的糖分是比較高的，桂圓里面所含的糖在進入身體后是會被快速吸收，因此對糖尿病人來說是極其不利的，所以糖尿病人在日常也要盡量避免吃桂圓。

三、柿子

柿子中所含的糖分也是比較高，糖尿病人也是不能夠食用的，另外柿子中還含有大量的柿膠，對于一些腸胃不是很好的糖尿病人來說，也是不能吃的，如果在空腹的時候食用只會導致胃酸在胃內凝聚成硬塊，從而沒辦法排出也就會導致腸胃疾病的出現。

四、香蕉

相信很多人都不陌生，特別是一些經常便秘的人都會經常吃香蕉，他們認為香蕉有潤腸通便的效果，多吃香蕉可以讓自己順利的排便，卻不知道一個熟的香蕉里面所含的糖分達到20%以上，糖尿病人如果經常吃香蕉對血糖是極其不利的，同時香蕉中含有大量的鉀元素對于合并糖尿病腎病的患者來說也是特別不利的，這些進入身體的鉀元素會因為患者腎臟的排泄功能問題而無法順利排出。

五、甘蔗

在這個季節(jié)甘蔗是比較常見的，而甘蔗對于糖尿病人來說是不適合的，因為甘蔗是制造蔗糖的主要材料，它所含的糖分是十分豐富的，如果經常吃甘蔗會導致血糖出現波動。

溫馨提示，以上這幾種水果在日常都是比較常見的，因此糖尿病人要知道這些水果對于自己是不利的，所以在平時要盡量遠離這些水果，不要以為自己血糖控制穩(wěn)定對于這些水果也可以適當的食用，如果經常食用這些水果，就容易讓自己辛辛苦苦所控制穩(wěn)當的血糖受到影響而出現波動。