糖尿病患者可適當(dāng)按摩保健 力度控制需做好

糖尿病治療除藥物治療和手術(shù)治療外，輔以必要的穴位治療也是大有好處的。糖尿病患者如何按摩保健呢？糖尿病患者按摩時(shí)有哪些注意事項(xiàng)呢？下面為你解答。

糖友的按摩保健

手掌勻力推揉脊柱兩側(cè)，或用按摩棒、老頭樂，敲打后頸到腰骶，重點(diǎn)按揉胰俞（第八胸椎棘突下旁開1.5寸）、胃俞（第十二胸椎棘突下旁開1.5寸）、腎俞（第二腰椎棘突下旁開1.5寸）和局部阿是穴（痛點(diǎn)），適合于2型糖尿病乏力、腰背酸痛者。

雙手掌互擦至掌熱，左手掌壓右手掌緊貼神闕穴（肚臍），從右上腹部向左上腹部，從左上腹部向左下腹部，用力推揉，適合于2型糖尿病腹?jié)M、大便不暢者。

以手指揉點(diǎn)按足三里（外膝眼向下4橫指）、三陰交（內(nèi)踝上3指）2分鐘，以酸脹為度。手擦涌泉穴（前腳掌心）以透熱為度，適合于2型糖尿病頭暈、乏力、眠差，或下肢麻痛者。

糖友的艾灸保健

灸足三里：將艾條一端點(diǎn)燃，對(duì)準(zhǔn)足三里（外膝眼向下4橫指），約距0.5至1寸左右，進(jìn)行熏灸，每側(cè)10至15分鐘。適用于2型糖尿病乏力、抵抗力降低、下肢無(wú)力者。灸關(guān)元：將艾條一端點(diǎn)燃，對(duì)準(zhǔn)關(guān)元穴（下腹部肚臍下3寸），約距0.5至1寸左右，進(jìn)行熏灸，每次10至15分鐘。適用于2型糖尿病畏寒肢冷，或男子陽(yáng)痿，抵抗力降低者。注意防止?fàn)C傷。糖尿病患者不適宜于化膿灸。

按摩時(shí)注意別太劇烈

正規(guī)適度的按摩可以治療某些肌肉關(guān)節(jié)類疾病，但千萬(wàn)不要太猛、太劇烈。糖尿病患者本身就容易出現(xiàn)血管、神經(jīng)相關(guān)的并發(fā)癥，按摩師最好輕柔些，尤其是對(duì)待血管較脆弱的老年糖尿病患者。

不僅如此，由于有些糖友的足部皮膚感覺較為遲鈍，燙傷后不容易及時(shí)發(fā)現(xiàn)，而且一旦破損恢復(fù)起來(lái)很慢。所以，糖友做足療或自己泡腳時(shí)，也要注意手勁兒不能太大，溫度不宜高，以手腕試水溫覺得不燙為度，最好經(jīng)常檢查雙腳，在明亮處檢查足部及趾間，一旦發(fā)現(xiàn)水泡、血泡、紅腫等盡快治療。

糖尿病患者自己要明白，穴位治療在您的整個(gè)糖尿病治療中所占的位置，一定要合適。如某些患者在正常的藥物治療情況下，再加上穴位治療可能會(huì)比單服用藥物治療效果好一些，但一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，同時(shí)要考慮劃不劃算，因?yàn)樘悄虿≈委熓情L(zhǎng)期的花費(fèi)。完全靠穴位治療，無(wú)論是神闕穴、涌泉穴，還是其他穴位治療糖尿病，其治療效果，現(xiàn)在還無(wú)大規(guī)模的臨床實(shí)驗(yàn)，也沒有明確的肯定的報(bào)道，希望患者朋友明白這一點(diǎn)。