2型糖尿病飲食怎么控制?

糖尿病治療就是通過飲食、運(yùn)動(dòng)、用藥、教育、監(jiān)測(cè)綜合治療的方法，其中以糖尿病飲食最為基礎(chǔ)，也最為重要，特別是2型糖尿病一吃血糖上升的人更需控制飲食。

2型糖尿病飲食要注意：

1、低糖、低脂：2型糖尿病患者多伴是餐后血糖高，所以建議糖尿病患者盡量吃一些低糖、低脂的食物，來緩解餐后高血糖。

2、少食多餐：將一天的總熱量平均分配，進(jìn)行合理的進(jìn)食，對(duì)于特別熱愛水果的朋友，可以兩餐之間食用，以避開血糖高峰。

以上兩點(diǎn)就是2型糖尿病飲食需注意的問題，另外，除了飲食，糖尿病患者還需加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，即通過適當(dāng)、合理的運(yùn)動(dòng)不僅是穩(wěn)定降糖的好方法，同時(shí)也是強(qiáng)身健體，提高身體免疫力的機(jī)會(huì)另外還要合理用藥，因?yàn)橹挥型ㄟ^低糖、低脂，少食多餐的飲食和合理的運(yùn)動(dòng)、用藥，才可達(dá)到穩(wěn)定血糖的目的。但需注意的是，用藥需根據(jù)飲食多少與運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度來進(jìn)行調(diào)節(jié)，以免引起低血糖。