糖尿病主食量是多少

糖尿病主食量是多少？很多人都知道糖尿病患者對飲食的控制是十分重視的，因?yàn)樘悄虿∪巳麸嬍巢豢刂频脑?，對體內(nèi)血糖就發(fā)生浮動(dòng)，很容易造成高血糖或低血糖的癥狀，那么糖尿病主食量是多少呢？

糖尿病主食量是多少？

1、葡萄糖是體內(nèi)能量的主要來源。若不吃主食，或進(jìn)食過少，葡萄糖來源缺乏，體內(nèi)就必然要?jiǎng)佑弥?。脂肪分解生成脂肪酸，在體內(nèi)燃燒后釋放出能量。由于脂肪酸產(chǎn)生過多，常伴有酮體生成，經(jīng)腎臟代謝排泄，可出現(xiàn)酮尿。因此，無論正常人或是糖尿病病人，每日主食不能少于150克，即碳水化合物進(jìn)量不能低于150克，否則容易出現(xiàn)酮尿。

2、不吃主食也可以出現(xiàn)高血糖。由于體內(nèi)需要熱量，在饑餓狀態(tài)時(shí)，動(dòng)員蛋白質(zhì)、脂肪，使之轉(zhuǎn)化為葡萄糖，以補(bǔ)充血糖的不足。長此以往，病人體質(zhì)下降，形體消瘦，抵抗力減弱，很容易出現(xiàn)各種并發(fā)癥，可見這種飲食習(xí)慣實(shí)不可取。

主食與副食對于糖尿病的控制

有些病人把每日的主食量限制很嚴(yán)，最多不超過200克，而對雞、魚、肉、蛋、豆制品則隨便食用。結(jié)果血糖控制很不理想，即使加強(qiáng)降血糖藥物，仍然不能令人滿意。原因是攝入過多的蛋白質(zhì)，也可以轉(zhuǎn)化為葡萄糖，對控制糖尿病同樣不利。糖尿病飲食每日的總熱量，仍需按規(guī)定的公式去計(jì)算，不必增加總熱量的攝取。所以主食總量應(yīng)保持在250～350克，蔬菜可以多吃，含脂肪、蛋白質(zhì)的食物宜適量食用。

總之在制訂糖尿病病人食譜時(shí)，要求多樣化，不要隨意不吃或少吃，當(dāng)然更不要多吃。