糖尿病主食量是多少
糖尿病主食量是多少?很多人都知道糖尿病患者對飲食的控制是十分重視的,因?yàn)樘悄虿∪巳麸嬍巢豢刂频脑?,對體內(nèi)血糖就發(fā)生浮動(dòng),很容易造成高血糖或低血糖的癥狀,那么糖尿病主食量是多少呢?
糖尿病主食量是多少?
1、葡萄糖是體內(nèi)能量的主要來源。若不吃主食,或進(jìn)食過少,葡萄糖來源缺乏,體內(nèi)就必然要?jiǎng)佑弥?。脂肪分解生成脂肪酸,在體內(nèi)燃燒后釋放出能量。由于脂肪酸產(chǎn)生過多,常伴有酮體生成,經(jīng)腎臟代謝排泄,可出現(xiàn)酮尿。因此,無論正常人或是糖尿病病人,每日主食不能少于150克,即碳水化合物進(jìn)量不能低于150克,否則容易出現(xiàn)酮尿。
2、不吃主食也可以出現(xiàn)高血糖。由于體內(nèi)需要熱量,在饑餓狀態(tài)時(shí),動(dòng)員蛋白質(zhì)、脂肪,使之轉(zhuǎn)化為葡萄糖,以補(bǔ)充血糖的不足。長此以往,病人體質(zhì)下降,形體消瘦,抵抗力減弱,很容易出現(xiàn)各種并發(fā)癥,可見這種飲食習(xí)慣實(shí)不可取。
主食與副食對于糖尿病的控制
有些病人把每日的主食量限制很嚴(yán),最多不超過200克,而對雞、魚、肉、蛋、豆制品則隨便食用。結(jié)果血糖控制很不理想,即使加強(qiáng)降血糖藥物,仍然不能令人滿意。原因是攝入過多的蛋白質(zhì),也可以轉(zhuǎn)化為葡萄糖,對控制糖尿病同樣不利。糖尿病飲食每日的總熱量,仍需按規(guī)定的公式去計(jì)算,不必增加總熱量的攝取。所以主食總量應(yīng)保持在250~350克,蔬菜可以多吃,含脂肪、蛋白質(zhì)的食物宜適量食用。
總之在制訂糖尿病病人食譜時(shí),要求多樣化,不要隨意不吃或少吃,當(dāng)然更不要多吃。
(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )
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