妊娠高血糖要怎么選擇降糖藥 妊娠糖尿病的飲食調(diào)整

孕婦是很多家庭第一保護(hù)對象，但由于女性處于妊娠的特殊時(shí)期，妊娠的情況常容易掩蓋患者糖尿病的病情，所以，孕婦血糖高的癥狀并不十分明顯，這樣就給糖尿病的進(jìn)一步發(fā)展留下了缺口，從而威脅孕婦和胎兒的健康，孕婦血糖高的癥狀需要孕婦及時(shí)的治療。孕婦血糖高的癥狀是怎樣的？使孕婦血糖高的常見原因有：所使用的胰島素或口服降糖藥的劑量不夠；運(yùn)動量明顯減少，胰島素不能有效發(fā)揮作用等等，從而使得孕婦出現(xiàn)了血。

孕婦空腹血糖正常值

對于一般人來講空腹血糖正常值保持在3.9~6.1mmol/L范圍即可，但因孕婦特殊性將血糖正常值控制較為嚴(yán)格，規(guī)定孕婦空腹正常血糖值不超過5.1mmol/L。

孕婦餐后血糖正常值

孕婦餐后1小時(shí)血糖正常值，餐后1小時(shí)血糖值一般用于檢測孕婦糖尿病檢測中，權(quán)威數(shù)據(jù)表明孕婦餐后1小時(shí)正常血糖值不得超過10.0mmol/L。

孕婦餐后2小時(shí)血糖正常值，餐后正常血糖值一般規(guī)定不得超過11.1mmol/L，而孕婦餐后2小時(shí)正常血糖值規(guī)定不得超過8.5mmol/L。

注意事項(xiàng)

在懷孕期間一定要隨時(shí)監(jiān)測自己的血糖是否正常，一旦發(fā)現(xiàn)孕婦血糖不正常一定要及時(shí)送往醫(yī)院治療。妊娠糖尿病對孕婦的影響是極大的，如果身體內(nèi)血糖過高可使得胎兒發(fā)育異?；蛱核劳?，還會增加流產(chǎn)的發(fā)生幾率，更加嚴(yán)重的是還會增加巨大胎兒發(fā)生幾率，胎兒畸形等等情況發(fā)生。所以一定要讓家人多多檢測，在飲食方面自己也要多家注意，盡可能的避免妊娠糖尿病發(fā)病。

妊娠糖尿病要做好8個(gè)飲食調(diào)整

（1）飲食量要控制。準(zhǔn)媽媽中期后一般食欲都好，進(jìn)食量較多，這時(shí)一定要控制飲食量。主要是限制米、面、薯類食物，每日在5～6兩左右。不要進(jìn)食含糖高的食物，含糖高的食物進(jìn)食過多可導(dǎo)致血糖過高，加重糖尿病的病癥或產(chǎn)生"巨大胎兒"。有人說母大兒肥，還有的說孩子越大越好，其實(shí)不然，糖尿病的巨大兒只是脂肪多，其他都缺，體質(zhì)差，出生后48小時(shí)沒有大量的糖分供給，孩子發(fā)生低血糖就會影響智力，將來長大后也會很快患上糖尿病。在食物中含糖高的食物包括飲料、甜點(diǎn)、冰激凌、巧克力和水果等等。有人說：水果有大量維生素要多吃。但是水果大都含有較高的糖分，我們主張少吃，蘋果一天吃一個(gè)，西瓜吃一塊，可以吃些含糖低的獼猴桃和草莓等。多吃新鮮青菜同樣可以補(bǔ)充大量維生素。

（2）蛋白質(zhì)的供給要充足?；继悄虿〉脑袐D要控制飲食量，但是蛋白質(zhì)的進(jìn)食量不能少，魚肉蛋奶是蛋白質(zhì)的主要來源，尤其魚類，是高質(zhì)量的蛋白質(zhì)，脂肪少。特別要多吃一些豆制品和五谷雜糧，增加植物蛋白質(zhì)。胎兒的發(fā)育主要靠優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)。

（3）脂肪供給要適量。由于主食碳水化合物類食物供給減少，脂肪進(jìn)食要適量增加，以維持每天的供熱量，可以食用橄欖油、核桃油等植物油，里面含有較高的DHA，對胎兒的大腦和視力的發(fā)育大有好處。并可適量進(jìn)食一些堅(jiān)果，如核桃、花生等增加脂肪的供給，這也是胎兒大腦發(fā)育不可缺少的物質(zhì)。

（4）補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)。多吃一些蔬菜補(bǔ)充維生素C，吃五谷雜糧補(bǔ)充維生素B、E、A，經(jīng)常吃一些含鐵、鋅和含鈣高的食物，如牛奶、魚、蝦皮、蛋黃、海產(chǎn)品、綠葉菜以補(bǔ)充礦物質(zhì)。

（5）適當(dāng)限制食鹽的攝入。應(yīng)讓準(zhǔn)媽媽多吃清談的飲食。

（6）要少吃多餐。食用富含纖維素、各種維生素及微量元素的食物。食物品種應(yīng)該多樣化，以蔬菜、豆制品、瘦肉、魚、蛋、奶為主。孕中期后可以每天吃5～6頓，每頓八分飽最好。

（7）準(zhǔn)媽媽容易發(fā)生低血糖，對母嬰同樣有危險(xiǎn)性，夜間發(fā)生機(jī)會多，所以需要在睡前加點(diǎn)小吃，如喝杯奶，吃些豆制品、雞蛋等。

（8）要注意運(yùn)動，準(zhǔn)媽媽千萬不要懶惰，每天最好的運(yùn)動就是散步，飯后要走走，把多余的糖分變成能量釋放出去，這樣糖分就不會存在血管中，這也是預(yù)防糖尿病的好方式。還要注意多曬太陽，吸收紫外線，才能把吃進(jìn)去的鈣轉(zhuǎn)化吸收。