有效預(yù)防1型糖尿病具體有哪些方法

目前看來(lái)，糖尿病是人類健康的三大殺手之一，對(duì)患者有著嚴(yán)重的影響，而且還讓其他人有很大的心理壓力，造成恐慌等問(wèn)題。1型糖尿病是目前臨床上人們比較常見(jiàn)的疾病，發(fā)生后對(duì)于患者身體的傷害是很大的，所以大家一定要引起重視，在生活中做好預(yù)防的措施，那么，1型糖尿病應(yīng)該如何預(yù)防呢?接下來(lái)我們一起來(lái)看看專家做出的介紹。

　　一、積極預(yù)防并治療病毒感染，有人在新發(fā)1型糖尿病患者血中檢測(cè)出柯薩基B4病毒、腮腺炎病毒、巨細(xì)胞病毒及風(fēng)疹病毒的抗體，或者從死者胰島中分離出上述病毒，提示某些病毒感染可觸發(fā)1型糖尿病。避免接觸對(duì)胰島β細(xì)胞有損害的化學(xué)物質(zhì)，某些藥物或化學(xué)物質(zhì)如四氧嘧啶、鏈脲佐菌素等對(duì)胰島細(xì)胞有毒性作用。

　　二、就是進(jìn)行篩選易感者，并及時(shí)采取干預(yù)措施。前瞻性研究已證明，胰島細(xì)胞抗體、胰島素抗體和64kd蛋白抗體在臨床1型糖尿病發(fā)病前10年就已存在，1型糖尿病發(fā)病前靜脈葡萄糖耐量試驗(yàn)早期第一時(shí)相胰島素釋放減少。天冷外出時(shí)，要注意保暖，并且要防跌倒。

　　三、經(jīng)常運(yùn)動(dòng)：保持運(yùn)動(dòng)對(duì)于1型糖尿病的預(yù)防至關(guān)重要，每天運(yùn)動(dòng)30分鐘，可以選擇散步、慢跑、游泳等，絕對(duì)有益。1型糖尿病發(fā)生的一個(gè)重要特征就是胰島素抵抗，就是身體對(duì)胰島素不敏感，無(wú)法正常利用，而運(yùn)動(dòng)恰好可以改善胰島素的敏感性，可以有效預(yù)防2型糖尿病。

　　因?yàn)閷?duì)于絕大多數(shù)的朋友來(lái)說(shuō)，糖尿病是一種終身性疾病，需要終身服藥、終身治療，所以會(huì)嚴(yán)重的影響患者的生活質(zhì)量，所以預(yù)防是最好的選擇，只有積極做好糖尿病的預(yù)防，才能真正遠(yuǎn)離糖尿病的危害。