誘發(fā)老年人失眠的4大因素 老人長(zhǎng)期失眠有哪些危害

失眠在日常生活中經(jīng)常出現(xiàn)，而老年人失眠是十分常見的，對(duì)于老年人失眠的危害并不是僅僅影響睡眠那么簡(jiǎn)單，由于老年人的身體抵抗力本來(lái)就很弱，再加上失眠則會(huì)讓疾病更加容易發(fā)生，所以人們要對(duì)老年人失眠引起重視。

引起老年人失眠的原因

人進(jìn)入老年階段之后，生活起居將變得很有規(guī)律，一般會(huì)實(shí)行早睡早起的狀況。但有些老年人黎明時(shí)分醒來(lái)之后再無(wú)睡意或入睡困難，甚至出現(xiàn)徹夜難眠的癥狀，這便是老年失眠的癥狀。

1、生理性因素

年齡越大，睡得越少，這是眾所周知。神經(jīng)細(xì)胞隨年齡的增長(zhǎng)而減少，而睡眠是腦部的一種活動(dòng)現(xiàn)象，由于老年人神經(jīng)細(xì)胞的減少，自然就能引起老年人睡眠障礙，而失眠則是最常見的癥狀。

2、腦部器質(zhì)性疾病

老年人隨著年齡的增長(zhǎng)，腦動(dòng)脈硬化程度逐漸加重，或伴有高血壓、腦出血、腦梗塞、癡呆、震顫麻痹等疾病，這些疾病的出現(xiàn)，都可使腦部血流量減少，引起腦代謝失調(diào)而產(chǎn)生癥狀。

3、全身性疾病

進(jìn)入老年，全身性疾病發(fā)生率增高。這些病，可因?yàn)榧膊”旧砘虬橛邪Y狀而影響睡眠，加重了老年人的失眠。

4、精神疾病

有關(guān)資料統(tǒng)計(jì)，老年人中，有抑郁狀態(tài)及抑郁傾向的比例明顯高于年輕人。隨著患者年齡的增加，后半夜睡眠障礙越來(lái)越嚴(yán)重，主訴多為早醒和醒后難再入睡。

老人長(zhǎng)期失眠的危害

1、老人長(zhǎng)期失眠等于慢性自殺

一方面，免疫下降，百病叢生！失眠容易造成身體免疫力下降，對(duì)各種疾病的抵抗力減弱。同時(shí)長(zhǎng)期失眠會(huì)引發(fā)高血壓、高血脂、老年性癡呆；心腦血管病、腫瘤、呼吸系統(tǒng)疾病、糖尿病、便秘等。

2、老人長(zhǎng)期失眠易誘發(fā)其它精神疾病

失眠容易神經(jīng)紊亂，精神錯(cuò)亂！失眠容易導(dǎo)致植物神經(jīng)功能紊亂，長(zhǎng)期失眠造成注意力不集中，思維能力下降，產(chǎn)生抑郁、焦慮、精神緊張等情緒，大腦皮層功能失調(diào)，引起植物神經(jīng)紊亂，嚴(yán)重者形成精神疾病、神經(jīng)官能癥等。

3、老人長(zhǎng)期失眠帶來(lái)一系列其它問(wèn)題

失眠對(duì)老人們危害，決不遜色于輻射、食物毒素及城市廢氣污染等對(duì)人體造成的傷害。失眠不僅會(huì)老人們出現(xiàn)夜不能寐、精疲力乏等癥精神折磨，同時(shí)，科學(xué)研究表明，近年來(lái)高血壓、糖尿病、心腦血管疾病人群居高不下的根本原因是由老年人長(zhǎng)期失眠所致！