嬰兒竟然也會(huì)失眠？ 警惕嬰兒的這三大表現(xiàn)

嬰兒一般一天16到18小時(shí)，而新生嬰兒一天更是要睡22個(gè)小時(shí)，這樣就給家長(zhǎng)們?cè)斐闪艘环N錯(cuò)誤的觀念，覺(jué)得孩子一定會(huì)睡著，完全沒(méi)有失眠問(wèn)題，但是其實(shí)不是的，失眠存在于各個(gè)年齡段的人群之中，嬰兒也會(huì)失眠。

嬰兒到底為什么會(huì)失眠？

1、睡眠姿勢(shì)的不正確

這是嬰兒失眠的最常見(jiàn)因素。常見(jiàn)的有以下幾種，含奶頭睡會(huì)造成寶寶的飲食無(wú)規(guī)律，會(huì)造成患者的胃腸功能的紊亂，寶寶的使呼吸不暢會(huì)導(dǎo)致睡眠不安甚至窒息。有的寶寶的睡眠時(shí)間比較晚，會(huì)造成患者的激素分泌的紊亂，不僅會(huì)影響睡眠還會(huì)影響患者的發(fā)育。寶寶睡眠姿勢(shì)的不正確還包括俯臥的睡姿，這種睡姿會(huì)造成寶寶的呼吸不暢，父母的陪睡有時(shí)也會(huì)影響寶寶的睡眠。

2、溫度不正確

有的父母為防止寶寶著涼而采用的蒙頭睡也會(huì)影響寶寶的睡眠質(zhì)量，有的家長(zhǎng)給孩子睡電熱毯等原因造成的睡眠溫度過(guò)高，會(huì)使寶寶體內(nèi)水分喪失，發(fā)生脫水，引起寶寶煩躁不安，哭鬧不停。

3、患有疾病

有的寶寶在睡眠時(shí)有咀嚼的情況，此時(shí)寶寶可能有蛔蟲或者飲食過(guò)多的情況，如果長(zhǎng)期如此應(yīng)該去醫(yī)院進(jìn)行全面的檢查并及時(shí)進(jìn)行治療，有的患者寶寶常常翻身而醒來(lái)，可能是由于寶寶的睡眠環(huán)境的不舒適以及飲食的過(guò)多引起的。

那么嬰兒在失眠的時(shí)候有什么表現(xiàn)呢？

1、不正常出汗

寶寶有失眠的情況時(shí)，在剛睡著時(shí)會(huì)有滿頭大汗的情況，并會(huì)伴有其他的不適的癥狀表現(xiàn)，父母要注意觀察，并加強(qiáng)護(hù)理，必要時(shí)去醫(yī)院檢查冶療。有的孩子在睡眠前總是哭鬧，并伴有搖頭，爪兒，或發(fā)燒的情況，此時(shí)寶寶可能患有外耳道炎，濕疹或中耳炎。父母應(yīng)該檢查寶寶的耳道有無(wú)紅腫現(xiàn)象，皮膚是否有紅點(diǎn)出現(xiàn)，并及時(shí)進(jìn)行治療。

2、很困，卻不肯睡覺(jué)

過(guò)于疲倦的嬰兒之所以表現(xiàn)得興奮、易怒、急躁、難以入睡，是因?yàn)轶w內(nèi)的化學(xué)物質(zhì)在對(duì)抗疲勞。缺乏睡眠會(huì)導(dǎo)致中樞神經(jīng)系統(tǒng)高度清醒，醒太久，太疲勞容易引發(fā)睡前哭鬧。

3、半小時(shí)醒一次

嬰兒睡眠周期一般在30-45分鐘左右，比成人短，且周期結(jié)束后容易醒來(lái)。睡眠周期在4-6個(gè)月期間逐漸延長(zhǎng)，屆時(shí)會(huì)睡得更長(zhǎng)一些。睡眠能力增加后，也能夠增加單次小睡所含的睡眠周期，延長(zhǎng)小睡時(shí)間。家長(zhǎng)往往先入為主認(rèn)為小睡就是半小時(shí)結(jié)束，安排起床活動(dòng)，而不像半夜醒那樣鼓勵(lì)嬰兒接著睡。長(zhǎng)久如此，孩子也就沒(méi)有醒來(lái)還需繼續(xù)睡的意識(shí)，小睡短變成了習(xí)慣。小睡時(shí)間短受發(fā)育階段和睡眠習(xí)慣影響，是出生前6個(gè)月睡眠中最大難題之一，當(dāng)排除人為干擾因素后，受生理?xiàng)l件所限仍有可能睡得短，還是要耐心鎮(zhèn)定，避免過(guò)度焦慮。

4、入睡后抽動(dòng)

嬰兒大腦發(fā)育尚不完善，睡眠時(shí)控制肌肉運(yùn)動(dòng)的大腦仍然有部分活躍，產(chǎn)生間歇性的抽動(dòng)。最初的3-6個(gè)月可采用襁褓、摟壓等方式緩解抽動(dòng)對(duì)睡眠的影響，一般這個(gè)現(xiàn)象隨著成長(zhǎng)自愈。此外，一些缺乏維生素D導(dǎo)致血鈣水平低的情況，也容易出現(xiàn)抽動(dòng)。