嬰兒竟然也會失眠？ 警惕嬰兒的這三大表現(xiàn)

嬰兒一般一天16到18小時，而新生嬰兒一天更是要睡22個小時，這樣就給家長們造成了一種錯誤的觀念，覺得孩子一定會睡著，完全沒有失眠問題，但是其實不是的，失眠存在于各個年齡段的人群之中，嬰兒也會失眠。

嬰兒到底為什么會失眠？

1、睡眠姿勢的不正確

這是嬰兒失眠的最常見因素。常見的有以下幾種，含奶頭睡會造成寶寶的飲食無規(guī)律，會造成患者的胃腸功能的紊亂，寶寶的使呼吸不暢會導致睡眠不安甚至窒息。有的寶寶的睡眠時間比較晚，會造成患者的激素分泌的紊亂，不僅會影響睡眠還會影響患者的發(fā)育。寶寶睡眠姿勢的不正確還包括俯臥的睡姿，這種睡姿會造成寶寶的呼吸不暢，父母的陪睡有時也會影響寶寶的睡眠。

2、溫度不正確

有的父母為防止寶寶著涼而采用的蒙頭睡也會影響寶寶的睡眠質(zhì)量，有的家長給孩子睡電熱毯等原因造成的睡眠溫度過高，會使寶寶體內(nèi)水分喪失，發(fā)生脫水，引起寶寶煩躁不安，哭鬧不停。

3、患有疾病

有的寶寶在睡眠時有咀嚼的情況，此時寶寶可能有蛔蟲或者飲食過多的情況，如果長期如此應該去醫(yī)院進行全面的檢查并及時進行治療，有的患者寶寶常常翻身而醒來，可能是由于寶寶的睡眠環(huán)境的不舒適以及飲食的過多引起的。

那么嬰兒在失眠的時候有什么表現(xiàn)呢？

1、不正常出汗

寶寶有失眠的情況時，在剛睡著時會有滿頭大汗的情況，并會伴有其他的不適的癥狀表現(xiàn)，父母要注意觀察，并加強護理，必要時去醫(yī)院檢查冶療。有的孩子在睡眠前總是哭鬧，并伴有搖頭，爪兒，或發(fā)燒的情況，此時寶寶可能患有外耳道炎，濕疹或中耳炎。父母應該檢查寶寶的耳道有無紅腫現(xiàn)象，皮膚是否有紅點出現(xiàn)，并及時進行治療。

2、很困，卻不肯睡覺

過于疲倦的嬰兒之所以表現(xiàn)得興奮、易怒、急躁、難以入睡，是因為體內(nèi)的化學物質(zhì)在對抗疲勞。缺乏睡眠會導致中樞神經(jīng)系統(tǒng)高度清醒，醒太久，太疲勞容易引發(fā)睡前哭鬧。

3、半小時醒一次

嬰兒睡眠周期一般在30-45分鐘左右，比成人短，且周期結(jié)束后容易醒來。睡眠周期在4-6個月期間逐漸延長，屆時會睡得更長一些。睡眠能力增加后，也能夠增加單次小睡所含的睡眠周期，延長小睡時間。家長往往先入為主認為小睡就是半小時結(jié)束，安排起床活動，而不像半夜醒那樣鼓勵嬰兒接著睡。長久如此，孩子也就沒有醒來還需繼續(xù)睡的意識，小睡短變成了習慣。小睡時間短受發(fā)育階段和睡眠習慣影響，是出生前6個月睡眠中最大難題之一，當排除人為干擾因素后，受生理條件所限仍有可能睡得短，還是要耐心鎮(zhèn)定，避免過度焦慮。

4、入睡后抽動

嬰兒大腦發(fā)育尚不完善，睡眠時控制肌肉運動的大腦仍然有部分活躍，產(chǎn)生間歇性的抽動。最初的3-6個月可采用襁褓、摟壓等方式緩解抽動對睡眠的影響，一般這個現(xiàn)象隨著成長自愈。此外，一些缺乏維生素D導致血鈣水平低的情況，也容易出現(xiàn)抽動。