患有腎病應(yīng)該怎么吃？應(yīng)掌握這4個飲食小技巧！

腎病患者一定要注意飲食上的調(diào)理，如果總是高鹽飲食或者大量喝水的話，會增加腎臟的負(fù)擔(dān)，甚至可誘發(fā)尿毒癥以及腎功能衰竭等惡劣疾病。而患者必須要注重飲食方面的調(diào)節(jié)，以遠(yuǎn)離尿毒癥。

腎病患者的4個飲食小技巧！

1、低鹽食物和粗糧

腎病患者飲食應(yīng)該采取低鹽低鈉的原則，每天的吃鹽量不能超過6克，若是伴有高血壓以及水腫的話，每天不能超過3克。適當(dāng)?shù)慕档褪雏}的攝入量，能夠降低尿蛋白水平及血壓，同時提高患者生活質(zhì)量，并延長患者壽命。粗糧也是不錯的選擇，比如燕麥、薏米、糙米、玉米以及小米等，里面含有大量的礦物質(zhì)、維生素以及膳食纖維，能幫助穩(wěn)定血糖，防止對胰島素帶來損傷。

2、優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)食物

優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)也就是氨基酸的種類和人體幾乎是相似的，能幫助身體吸收和利用蛋白質(zhì)，比如大豆蛋白以及動物蛋白。我們生活中高級優(yōu)質(zhì)的蛋白主要包括豆制品、奶類蛋類，淡水魚、禽肉類等，里面含有的蛋白質(zhì)適合人體消化和吸收，含有的脂肪類很少。

3、要選擇不飽和脂肪酸為主的油類

在黃油和動物油里面會含有高飽和的脂肪酸，比如黃油、豬油以及牛油等，進(jìn)入身體中會大量代謝出一些廢物和垃圾，大量的垃圾蓄積，勢必會形成血液毒素，加重了腎臟負(fù)擔(dān)，平時應(yīng)該選擇不飽和脂肪酸的植物油，比如花生油、大豆油、菜籽油以及橄欖油等。盡量不要吃一些薯片、方便面以及餅干等，不少油炸零食所用的是劣質(zhì)油。

4、要多喝白開水

只要患者沒有出現(xiàn)嚴(yán)重的腎衰竭和身體水腫，就應(yīng)該多喝白開水來幫助水代謝，能夠防止血容量降低，低血容量對腎臟帶來的損傷。另外，多喝水也能夠減少其他物質(zhì)對胃腸道的傷害，降低對心臟和血管的壓力。

溫馨提示

當(dāng)腎臟功能受到損傷時，會影響到身體的各個組織器官，從而加快向腎衰竭發(fā)展的進(jìn)程。另外，腎臟功能失衡時也會出現(xiàn)代謝問題，加重了腎臟負(fù)擔(dān)。患者必須要積極的控制血壓，采取低鹽飲食，定期去醫(yī)院檢測血糖及血脂，肥胖人群應(yīng)該急著控制體重，避免讓身體過度肥胖，多參加體育鍛煉來增強(qiáng)體質(zhì)，合理的搭配飲食結(jié)構(gòu)，避免暴飲暴食，不能亂使用含有激素類的藥物。