腎結(jié)石能不能喝茶？ 要如何預(yù)防腎結(jié)石？

腎結(jié)石是生活中常見的一種腎臟疾病，主要是和平時的飲食有很大的關(guān)系，所以只要控制飲食，避免吃傷害腎的食物就可以緩解病情，那腎結(jié)石患者能不能喝茶水呢。

腎結(jié)石能喝茶嗎？

腎結(jié)石患者可以適當(dāng)?shù)暮人?，多喝水能夠稀釋尿液，從而降低了尿液中的鈣離子和草酸鈣的濃度，但是腎結(jié)石患者是不能喝茶的，因?yàn)椴韬退煌?，茶涼了之后會含有大量的草酸鹽，容易在身體里面形成小結(jié)石，堵塞了輸尿管，從而增加了患上腎結(jié)石的風(fēng)險。

腎結(jié)石患者喝茶時注意哪些事項(xiàng)？

1、沖泡茶水注意溫度

茶涼了之后會含有大量的草酸鹽，容易在身體里面形成小結(jié)石?？梢允褂?0℃的水來進(jìn)行泡茶，等溫度降到60℃左右的時候，在喝茶一定不能超過70℃，不然會對胃部、食道和咽喉造成一定的刺激，從而引起的胃粘膜的病變，也不能反復(fù)的沖泡茶葉，里面含有的維生素、茶多酚、蛋白質(zhì)氧化會出現(xiàn)變性，從而有害微生物也會增多。

2、不能空腹喝茶

盡量不要空腹喝茶，不然會讓更多的草酸進(jìn)入身體里面，從而增加了患有腎結(jié)石的幾率，尤其是患有腎結(jié)石的患者可以，選擇清水或者檸檬水來解渴，因?yàn)闄幟世锩婧写罅康臋幟仕徕c，有利于緩解腎結(jié)石。

如何預(yù)防腎結(jié)石呢？

1、要多喝水

生活中要多喝水，千萬不能憋尿，每天飲水量要達(dá)到3000毫升，采取少量多次的原則來喝水，尤其是在早晨醒來之后喝一杯溫開水是最好的，可以讓尿液稀釋，減緩腎結(jié)石。

2、少喝酒

有一部分的人認(rèn)為喝啤酒有利于利尿，而且防止尿結(jié)石的發(fā)生，其實(shí)釀啤酒的時候麥芽汁里面含有大量的草酸鈣等酸性物質(zhì)，容易增加尿液中的酸度，引起腎結(jié)石。

3、控制肉類的攝入量

飲食中的一些肉類代謝容易產(chǎn)生尿酸，動物的內(nèi)臟屬于高嘌呤的食物，當(dāng)分解代謝時就會產(chǎn)生高血尿酸，從而一層引起了腎結(jié)石。

溫馨提示

腎結(jié)石患者應(yīng)該以素食為主，多吃含有膳食纖維的食物，平時可以多吃一些冬瓜、西瓜等，有利于利尿，控制肉類、鹽和酒的攝入量，保持積極樂觀的心態(tài)。