如何預(yù)防腎功能不全?

　　腎功能不全患者在飲食方面是要注意的，且腎功能不全是一種比較常見的腎臟疾病，對(duì)我們的身體健康有極大的危害，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)導(dǎo)致尿毒癥發(fā)生的危險(xiǎn)。

　　如何預(yù)防腎功能不全?

　　1、飲食有節(jié) 不可貪涼

　　夏季瓜果蔬菜品種多，色香味逗人食欲，但腎病綜合征患者仍應(yīng)嚴(yán)格執(zhí)行飲食規(guī)則，切不可多食，以免增加腎臟負(fù)擔(dān)。如西瓜雖然可利尿消腫、清熱消暑，但多食則尿過頻亦增加腎臟負(fù)擔(dān)，再者西瓜糖分在體內(nèi)的累計(jì)也是疾病潛在的危機(jī)。

　　一些患腎病綜合征的兒童，喜以冰淇淋或冰鎮(zhèn)飲食解渴。若偶爾為之，多次少量也并非禁忌，若一味地貪涼則對(duì)病情無益。因涼冷可以損傷胃腸功能，以致脾胃失于健運(yùn)，對(duì)病情無益。若因貪涼發(fā)生急性腸炎則每使病情反復(fù)或加重。故腎病綜合征患者夏季慎用涼冷飲品。

　　2、適當(dāng)運(yùn)動(dòng) 講究衛(wèi)生

　　適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)對(duì)疾病的恢復(fù)有益。如散步、打太極拳、練氣功等。但應(yīng)注意鍛煉的時(shí)間，以早晨及傍晚為宜，切不可在中午或陽光強(qiáng)烈時(shí)鍛煉。游泳雖是夏季運(yùn)動(dòng)的好項(xiàng)目，但由于游泳需要消耗大量的體力，以及游泳場地的衛(wèi)生得不到保證，建議腎病綜合征患者不要游泳。

　　對(duì)于腎病綜合征患者夏季的衛(wèi)生應(yīng)包括兩方面內(nèi)容：一是飲食衛(wèi)生，不可吃酸腐、酶爛或過夜不潔的食物，以免發(fā)生胃腸疾病，影響康復(fù)。再者是個(gè)人衛(wèi)生，衣物要勤洗勤換，以寬松、棉軟為宜，要常洗澡，清潔皮膚以免痱、癤感染使疾病復(fù)發(fā)或加重。要注意滅蚊、蠅及其他夏季昆蟲，防其叮咬使皮膚感染。

　　腎功能不全科學(xué)飲食要求

　　1、蛋白質(zhì)：如果腎功能正常，蛋白質(zhì)的飲食量可以不用嚴(yán)格限制，每天可攝入每千克體重1g;如果尿蛋白增多，血漿蛋白低，腎功能正常，可以給高蛋白飲食，每天每千克體重1.2～1.5g;如果有氮質(zhì)血癥，就要限制蛋白質(zhì)的攝入量，每天每千克體重只能供給0.6～0.8g，而且要攝入含必需氨基酸多的蛋白質(zhì)。

　　2、總熱能：成人每天供給總熱能8 .368~16 .7361kg。

　　3、水和鈉鹽：如果有水腫或者嚴(yán)重的高血壓，就應(yīng)該食用低鹽或者無鹽飲食。如果嚴(yán)重水腫、尿少、心力衰竭，每天液體的人量就應(yīng)該控制在1000ml以內(nèi)。

　　4、無機(jī)鹽和維生素：飲食中應(yīng)該供給含有維生素A、D、B、C以及無機(jī)鹽豐富的食物。

　　5、脂肪：盡量少吃，尤其不吃動(dòng)物脂肪，應(yīng)該吃含不飽和脂肪酸較多的植物脂肪。