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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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經(jīng)常食用黃秋葵對身體有諸多好處，如補充營養(yǎng)、促進消化、增強免疫力、保護心血管、改善皮膚狀態(tài)等。 1.補充營養(yǎng)：黃秋葵富含維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維，能為身體提供必需的營養(yǎng)成分。 2.促進消化：其所含的膳食纖維可促進腸道蠕動，預防便秘，改善消化功能。 3.增強免疫力：含有多種抗氧化物質(zhì)，有助于提高身體的抵抗力，抵御疾病侵襲。 4.保護心血管：能降低膽固醇水平，減少心血管疾病的發(fā)生風險。 5.改善皮膚狀態(tài)：豐富的維生素有助于保持皮膚的彈性和光澤，延緩皮膚衰老。 總之，適量食用黃秋葵對身體有益，但要注意飲食均衡，不能單純依賴某一種食物來維持健康。
2024-10-08 18:05
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