-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價
-
肖曉嵐 主治醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
兒科
-
14 歲男孩睡覺易醒可能由多種因素導(dǎo)致,如環(huán)境不適、心理壓力、營養(yǎng)缺乏、疾病影響、不良習(xí)慣等。健康問題不容忽視,身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī),聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進(jìn)行治療。
2015-08-28 06:14
1.環(huán)境不適:睡眠環(huán)境嘈雜、光線過強(qiáng)、溫度不適等都會影響睡眠。應(yīng)保持臥室安靜、黑暗和溫度適宜。
2.心理壓力:學(xué)習(xí)壓力大、人際關(guān)系緊張等心理因素可能導(dǎo)致睡眠問題。家長和老師要關(guān)注孩子的心理狀態(tài),及時疏導(dǎo)。
3.營養(yǎng)缺乏:缺鈣、缺乏維生素 D 等可能影響睡眠。可通過飲食補(bǔ)充,如多吃牛奶、豆制品、魚蝦等,也可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用鈣劑,如葡萄糖酸鈣口服液、碳酸鈣 D3 片等。
4.疾病影響:如鼻炎、腺樣體肥大等可能導(dǎo)致呼吸不暢,影響睡眠。需要針對病因治療,如治療鼻炎可使用糠酸莫米松鼻噴霧劑、氯雷他定片等。
5.不良習(xí)慣:睡前使用電子設(shè)備、睡前劇烈運(yùn)動等習(xí)慣可能影響睡眠。應(yīng)養(yǎng)成良好的睡前習(xí)慣,如睡前半小時不使用電子設(shè)備,避免劇烈運(yùn)動。
孩子睡眠問題需要綜合考慮多方面因素,家長要耐心觀察和幫助孩子調(diào)整。如果問題持續(xù)存在或嚴(yán)重影響孩子的生活和學(xué)習(xí),應(yīng)及時帶孩子到正規(guī)醫(yī)院就診。
-
你可能對下面的內(nèi)容感興趣
- 熱點(diǎn)訊息:貴陽比較好的發(fā)育矮小兒科醫(yī)...
- 常州哪家醫(yī)院做無痛人流好?無痛人流手...
- 今日要聞!南京看心理科哪家醫(yī)院值得推...
- 更新:南京治多動癥多少錢“公布”南京...
- 醫(yī)療排行榜!南京專業(yè)智力發(fā)育遲緩醫(yī)院...
- 成都男科醫(yī)院新聞公開,成都男科醫(yī)院!...
- 就醫(yī)指南!成都正規(guī)靠譜的男科醫(yī)院-成...
- 具體排名:成都男科醫(yī)院排名具體公布!...
- 常州有名的婦科醫(yī)院推薦,長期月經(jīng)不調(diào)...
- 成都男科醫(yī)院更新速看,成都曙光醫(yī)院怎么樣