激素增肥不可取，會帶來諸多不良影響，如內(nèi)分泌紊亂、骨質(zhì)疏松等。體重過輕應先查明原因，再選擇合適的方法增重。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復健康。
1.健康增重方法：均衡飲食，增加富含蛋白質(zhì)、碳水化合物和健康脂肪的食物攝入，如瘦肉、魚類、谷類、堅果。
2.適量運動：進行力量訓練，促進肌肉生長，增強體質(zhì)。
3.規(guī)律作息：保證充足睡眠，有利于身體恢復和代謝調(diào)節(jié)。
4.心理調(diào)節(jié)：減少壓力，保持良好心態(tài)，避免因精神因素影響體重。
5.疾病排查：某些疾病如甲狀腺功能亢進、糖尿病等可能導致體重過輕，需就醫(yī)檢查明確。
總之，不建議通過注射激素增肥，應采取科學健康的方式來增加體重。

你好，不建議使用藥物增肥，對身體是沒有好處的。如果身體健康，抵抗力強，是沒有影響的，平時多吃些富含蛋白質(zhì)、維生素高的食物，保持愉快的心情，保證充足的睡眠，加強身體鍛煉，可以增強體質(zhì)。