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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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葉參 副主任醫(yī)師
陽(yáng)江市人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
中醫(yī)科
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身體很困卻睡不著可能是失眠，原因包括心理、環(huán)境、疾病、生活習(xí)慣、藥物等。自行處理身體不適可能加重病情，及時(shí)就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
2015-04-04 21:01
1.心理：如壓力大、焦慮、抑郁等情緒問題會(huì)影響睡眠。
2.環(huán)境：噪音、光線過強(qiáng)、溫度不適等環(huán)境因素不利于入睡。
3.疾病：神經(jīng)衰弱、內(nèi)分泌失調(diào)等疾病可能導(dǎo)致睡眠障礙。
4.生活習(xí)慣：睡前劇烈運(yùn)動(dòng)、喝咖啡或茶、作息不規(guī)律等。
5.藥物：某些藥物的副作用可能影響睡眠，如降壓藥、抗抑郁藥。
如果經(jīng)常出現(xiàn)很困但睡不著的情況，建議調(diào)整生活方式，若仍無(wú)改善，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
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就醫(yī)問藥
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