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功能性消化不良適合吃哪些水果？

2024-10-07 14:04 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 功能性消化不良

問題：

功能性消化不良吃什么水果好？我最近患了功能性消化不良了，請問要吃什么水果緩解一下呢？

回答1
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宋長輝醫(yī)師

安都衛(wèi)生院

一級

全科

功能性消化不良患者適合吃一些有助于消化、促進(jìn)胃腸蠕動、補(bǔ)充營養(yǎng)且性質(zhì)溫和的水果，如香蕉、蘋果、山楂、木瓜、草莓等。 1.香蕉：富含膳食纖維，能促進(jìn)腸道蠕動，幫助消化。 2.蘋果：含有豐富的果膠，可調(diào)節(jié)腸道菌群，促進(jìn)消化。 3.山楂：具有消食化積的作用，能增強(qiáng)胃蛋白酶活性，促進(jìn)消化。 4.木瓜：含有木瓜蛋白酶，有助于分解蛋白質(zhì)，減輕胃腸負(fù)擔(dān)。 5.草莓：富含維生素和膳食纖維，可改善消化功能。功能性消化不良患者在選擇水果時，應(yīng)注意適量食用，避免過量引起不適。同時，還應(yīng)注意飲食的均衡和規(guī)律，必要時及時就醫(yī)。
2024-10-07 19:45

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