乳腺良性占位是常見的乳腺疾病，處理方法包括定期復(fù)查、藥物治療、手術(shù)治療等。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
1.定期復(fù)查：通過乳腺超聲等檢查，監(jiān)測占位的變化，一般3-6個月復(fù)查一次。
2.藥物治療：可使用逍遙丸、乳癖消片、小金丸等，有助于緩解癥狀。但藥物應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
3.手術(shù)治療：如果占位較大、生長迅速或有惡變傾向，可考慮手術(shù)切除。
4.生活調(diào)理：保持心情舒暢，避免緊張焦慮，規(guī)律作息，減少激素攝入。
5.中醫(yī)調(diào)理：如針灸、按摩等，能一定程度上改善乳腺循環(huán)。
乳腺良性占位多數(shù)預(yù)后良好，患者不必過度緊張，應(yīng)遵醫(yī)囑選擇合適的治療方法，并定期復(fù)查。

你好，據(jù)你所述，不排除是心理壓力過大或者黑色素分泌較少引起的癥狀，建議多吃黑芝麻，黑米、核桃、黑豆等食物，必要時可以中藥調(diào)理看看。