腰疼伴左臀部及筋疼，可能是腰椎間盤(pán)突出、梨狀肌綜合征、腰肌勞損、腰椎管狹窄、強(qiáng)直性脊柱炎等原因引起。 1.腰椎間盤(pán)突出：腰椎間盤(pán)的纖維環(huán)破裂，髓核突出壓迫神經(jīng)根，導(dǎo)致腰疼、臀部及下肢放射性疼痛。治療以臥床休息、牽引、藥物治療（如布洛芬、甲鈷胺、甘露醇）為主，嚴(yán)重者需手術(shù)。 2.梨狀肌綜合征：梨狀肌損傷或炎癥刺激坐骨神經(jīng)，引起臀部及下肢疼痛。可通過(guò)熱敷、按摩、針灸等物理治療，藥物選擇雙氯芬酸鈉、地塞米松等。 3.腰肌勞損：長(zhǎng)期腰部勞累、姿勢(shì)不良等導(dǎo)致腰部肌肉慢性損傷，出現(xiàn)疼痛。治療包括休息、理療、口服氯唑沙宗等藥物。 4.腰椎管狹窄：腰椎管狹窄導(dǎo)致神經(jīng)受壓，引起腰腿痛。早期保守治療，如臥床、支具保護(hù)，藥物可用塞來(lái)昔布等；嚴(yán)重時(shí)手術(shù)。 5.強(qiáng)直性脊柱炎：自身免疫性疾病，累及脊柱、髖關(guān)節(jié)等，引起疼痛。治療包括藥物（柳氮磺胺吡啶、來(lái)氟米特）、功能鍛煉等。 出現(xiàn)腰疼伴左臀部及筋疼，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確病因，遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。同時(shí)注意休息，避免勞累和不良姿勢(shì)。

你好，根據(jù)你的描述考慮是腰椎間盤(pán)突出引起的癥狀，需要積極的服用藥物及按摩，理療，針灸等治療，平時(shí)注意休息，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，避免著涼，睡硬板床。