兒童適合飲用哪種蜂蜜及有何營養(yǎng)價(jià)值和功效？
2024-10-08 09:35
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兒童適合喝什么蜂蜜？這種密封的營養(yǎng)價(jià)值高的？有社么功效的？
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回答1
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王旸 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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兒童適合喝一些天然、純正、無污染的蜂蜜，如洋槐蜜、椴樹蜜、荊條蜜等。其具有補(bǔ)充營養(yǎng)、潤腸通便、增強(qiáng)免疫力等作用。 1.補(bǔ)充營養(yǎng)：蜂蜜中富含葡萄糖、果糖、維生素、礦物質(zhì)等，能為兒童生長發(fā)育提供能量和營養(yǎng)。 2.潤腸通便：有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，改善兒童可能出現(xiàn)的便秘情況。 3.增強(qiáng)免疫力：所含的多種營養(yǎng)成分有助于提高兒童身體的抵抗力。 4.緩解咳嗽：在一定程度上能減輕兒童的輕微咳嗽癥狀。 5.促進(jìn)睡眠：具有一定的鎮(zhèn)靜安神作用，幫助兒童擁有更好的睡眠質(zhì)量。 總之，兒童適量飲用合適的蜂蜜有一定益處，但要注意控制量，且一歲以下兒童不宜食用。
2024-10-09 00:37
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