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何時(shí)喝蜂蜜水效果最佳?

何時(shí)喝蜂蜜水效果最佳?

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    李纓 副主任醫(yī)師

    北京宣武醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    營(yíng)養(yǎng)科

    喝蜂蜜水的最佳時(shí)間,取決于多種因素,如晨起、飯前、飯后、睡前、運(yùn)動(dòng)后等。若身體出現(xiàn)不適癥狀,請(qǐng)趕快就醫(yī),按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療,切勿自行用藥。
    1.晨起:補(bǔ)充水分,促進(jìn)腸道蠕動(dòng),幫助排便。
    2.飯前:可抑制胃酸分泌,減少食物攝入,有助于控制體重。
    3.飯后:促進(jìn)消化,緩解餐后腹脹。
    4.睡前:安神助眠,提高睡眠質(zhì)量。
    5.運(yùn)動(dòng)后:快速補(bǔ)充能量和水分,恢復(fù)體力。
    總之,選擇喝蜂蜜水的最佳時(shí)間,應(yīng)根據(jù)個(gè)人需求和身體狀況來決定。

    2014-12-11 11:08
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馬進(jìn)

馬進(jìn) / 主任醫(yī)師

擅長(zhǎng):各種眼底疾病的診治,特別是糖尿病視網(wǎng)膜病變、黃斑部病變、各型視網(wǎng)膜脫離和玻璃體疾病的臨床診斷、手術(shù)及激光治療。

預(yù)約掛號(hào)
周岱翰

周岱翰 / 主任醫(yī)師

擅長(zhǎng):中西醫(yī)結(jié)合治療肝癌、肺癌、腸癌、乳腺癌等晚期癌瘤。

預(yù)約掛號(hào)
林麗珠

林麗珠 / 主任醫(yī)師

擅長(zhǎng):肺癌、肝癌、大腸癌,以及胃、鼻咽癌、惡性淋巴瘤和婦科良、惡性腫瘤等。

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