-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
麥斐文 副主任醫(yī)師
云浮市人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
兒科
-
20歲前長不高可能與遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動(dòng)、疾病等多種因素有關(guān)。若身高明顯低于同齡人,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時(shí),應(yīng)趕緊就醫(yī),聽從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行診治,不宜擅自用藥。
2014-11-18 19:11
1.遺傳因素:身高受遺傳影響較大,如果父母身高較矮,子女身高可能受限,但可通過后天努力改善。
2.營養(yǎng)狀況:保證均衡飲食,多攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素D等的食物,如牛奶、雞蛋、魚肉。
3.睡眠質(zhì)量:生長激素在睡眠時(shí)分泌旺盛,應(yīng)保證充足且高質(zhì)量的睡眠,每天8小時(shí)以上。
4.運(yùn)動(dòng)鍛煉:適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)和拉伸運(yùn)動(dòng),如跳繩、籃球、游泳等,有助于促進(jìn)骨骼生長。
5.疾病影響:某些疾病如生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等也會(huì)影響身高,需及時(shí)診治。可使用的藥物有重組人生長激素、左甲狀腺素鈉片等,但需遵醫(yī)囑。
總之,20歲前若身高不理想,應(yīng)綜合考慮上述因素,采取相應(yīng)措施,必要時(shí)尋求醫(yī)療幫助。
-
你可能對(duì)下面的內(nèi)容感興趣
- 兒科問診解答:重慶哪家醫(yī)院看抽動(dòng)癥專...
- 兒科話題:重慶哪家醫(yī)院可以針對(duì)小孩不...
- 關(guān)注兒科!昆明的肝病哪個(gè)醫(yī)院比較好-...
- “關(guān)注兒科”新鄉(xiāng)的白癜風(fēng)醫(yī)院排名
- 【會(huì)診通知】孩子學(xué)習(xí)困難、注意力不集...
- 關(guān)注兒科!“重慶”專業(yè)看診兒童矮小醫(yī)...
- 合肥市兒科醫(yī)院!兒童性早熟現(xiàn)象-合肥...
- 排名發(fā)布:貴陽正規(guī)兒科醫(yī)院新排名-貴...
- 兒科小知識(shí):重慶看兒童多動(dòng)癥哪個(gè)醫(yī)院...
- 排名詳細(xì)表 ——重慶兒童口吃醫(yī)院榜單...