多種心理障礙致休學(xué)，如何改善社交與心理狀態(tài)？
2024-10-07 14:24
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知道怎么能變過來，和其他也是一樣，我就是一直是自我隔離，所以我以前一直是不和人們交流，人們對我有誤解，對我態(tài)度都不好，而且更小的時候有被同齡人欺負的經(jīng)歷，很怕人，見面就說不出話來，我對我的性別身份也不認同，討厭小孩子，父母是社交的最底層，所以感覺就是他們不管我，只管其他小孩，他們也都不交流感情，我是有焦慮，抑郁，依賴性人格障礙和邊緣型人格障礙還有點偏執(zhí)，現(xiàn)已休學(xué)一年
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回答1
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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存在多種心理障礙，包括焦慮、抑郁、依賴性人格障礙、邊緣型人格障礙和偏執(zhí)，影響社交與自我認同，需要綜合干預(yù)。包括心理治療、藥物治療、自我調(diào)節(jié)、家庭支持、社交訓(xùn)練等。 1.心理治療：認知行為療法、人際治療、精神動力學(xué)治療等，幫助改變不良認知和應(yīng)對方式。 2.藥物治療：如帕羅西汀、舍曲林、氟西汀等抗抑郁藥物，需遵醫(yī)囑用藥。 3.自我調(diào)節(jié)：保持規(guī)律作息，適當(dāng)運動，如慢跑、瑜伽，緩解焦慮抑郁。 4.家庭支持：父母增加關(guān)心與溝通，營造溫暖家庭氛圍。 5.社交訓(xùn)練：從小范圍社交開始，逐步提高社交能力。 綜合運用多種方法，積極面對，堅持治療，有望改善心理狀態(tài)，恢復(fù)正常生活。
2024-10-07 21:51
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