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產(chǎn)后吃什么有助于下奶？

2014-11-14 19:25 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：哺乳

問題：

產(chǎn)后吃什么有助于下奶？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

葉素妮副主任醫(yī)師

云浮市人民醫(yī)院

三級甲等

產(chǎn)科

產(chǎn)后下奶可從飲食、中藥、睡眠等方面著手，包括飲食調(diào)整、中藥輔助、睡眠保障、心情舒暢、適當按摩等。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導進行治療，切勿自行用藥。
1.飲食調(diào)整：多喝鯽魚湯、豬蹄湯、雞湯等營養(yǎng)湯水，牛奶也有促進乳汁分泌的作用。
2.中藥輔助：通草、王不留行等中藥可在燉湯時加入。
3.睡眠保障：保持充足睡眠，利于身體恢復和乳汁分泌。
4.心情舒暢：避免焦慮緊張，良好心情有助于下奶。
5.適當按摩：輕柔按摩乳房，促進血液循環(huán)。
綜合運用以上方法，有助于增加乳汁分泌。若仍無改善，應及時就醫(yī)。
2019-12-02 08:29

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回答2
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王旸醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

全科

你好，基本乳汁不足的，對癥的，應該是會出現(xiàn)乳房脹滿，乳汁充足的，也要注意及時的飲食均衡的。
2014-11-15 13:44

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就醫(yī)問藥

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什么是哺乳? 哺乳是指產(chǎn)后產(chǎn)婦用自己的乳汁喂養(yǎng)嬰兒，一般長約10個月至1年左右。乳汁中含有豐富的營養(yǎng)，還有一些抵御疾病的特殊抗體，因此對幼兒的生長發(fā)育極其有利?！∧溉槭菋雰鹤罾硐氲奶烊皇称罚溉楹袐雰荷L發(fā)育所需要的全部營養(yǎng)物質(zhì)，不用添加任何代乳品，足夠滿足生后6個月內(nèi)嬰兒生長發(fā)育的全部營養(yǎng)需要。查看全文»

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