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16歲身高174cm,未來還能長多高及一年能長多少?

16歲身高174cm,未來還能長多高及一年能長多少?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    李焱 主任醫(yī)師

    中山大學(xué)孫逸仙紀念醫(yī)院

    三級甲等

    內(nèi)分泌內(nèi)科

    影響身高增長的因素較多,包括遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運動和疾病等。不能簡單地預(yù)測還能長多高及一年的增長幅度。身體健康為重,一旦感到不適,應(yīng)及時就醫(yī),避免自行診斷用藥帶來的風(fēng)險。
    1.遺傳因素:父母身高對孩子身高有重要影響,可通過公式大致估算遺傳身高范圍。
    2.營養(yǎng)狀況:均衡飲食,攝入足夠的蛋白質(zhì)、鈣、維生素等,有助于骨骼生長。
    3.睡眠質(zhì)量:生長激素在夜間睡眠時分泌旺盛,充足且高質(zhì)量的睡眠利于長高。
    4.運動鍛煉:如籃球、跳繩等跳躍運動,能刺激骨骼生長。
    5.疾病影響:某些疾病可能影響生長發(fā)育,如生長激素缺乏癥等。
    總之,16歲后身高仍有增長空間,但具體增長情況因人而異。保持良好的生活習(xí)慣有助于長高。

    2014-11-12 23:28
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張新亮

張新亮 / 副主任醫(yī)師

擅長:甲亢、甲減、橋本、甲狀腺結(jié)節(jié)、囊腫、腫大、腺瘤等甲狀腺疾病治療,尤其擅長結(jié)節(jié)、囊腫、腫大、腺瘤等占位性疾病的外科治療。精通傳統(tǒng)開刀及甲狀腺微波消融技術(shù)。

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高偉

高偉 / 主治醫(yī)師

擅長:超聲醫(yī)學(xué)診斷及甲狀腺疾病的穿刺診斷與介入消融治療。

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張杰

張杰 / 主治醫(yī)師

擅長:甲狀腺癌、甲狀腺囊腫、甲狀腺結(jié)節(jié)、橋本氏病、甲亢、甲減等甲狀腺疾病。

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