骨齡閉合后身高仍有增長的可能，可從飲食、睡眠、運(yùn)動、情緒、環(huán)境等方面努力。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行診治，不宜擅自用藥。
1.飲食：保證營養(yǎng)均衡，多攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素等的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮果蔬。蛋白質(zhì)是身體組織的重要構(gòu)成成分，鈣有助于骨骼的發(fā)育，維生素能促進(jìn)營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。
2.睡眠：每晚保證充足且高質(zhì)量的睡眠，有利于生長激素的分泌。生長激素在深度睡眠時分泌較為旺盛，睡眠不足會影響其分泌，進(jìn)而影響身高。
3.運(yùn)動：進(jìn)行適量的縱向運(yùn)動，如跳繩、籃球、游泳等。運(yùn)動能刺激骨骼生長，增強(qiáng)骨骼的強(qiáng)度和韌性。
4.情緒：保持積極樂觀的心情，避免長期處于緊張、焦慮等不良情緒中。不良情緒可能會影響內(nèi)分泌，對身高增長產(chǎn)生不利影響。
5.環(huán)境：生活環(huán)境應(yīng)舒適、健康，避免接觸有害物質(zhì)和輻射。良好的環(huán)境有助于身體的正常發(fā)育。
總之，雖然左手骨齡閉合，但通過綜合調(diào)理，仍有可能在一定程度上促進(jìn)身高增長。但需注意，每個人的身體狀況不同，效果也會有所差異。