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早上起床有時(shí)頭暈幾分鐘就好，是貧血嗎？咋補(bǔ)？

2024-09-29 16:33 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 貧血

問(wèn)題：

早上起床有時(shí)候會(huì)覺(jué)得頭有點(diǎn)暈，幾分鐘之后就好了，我是不是貧血?。恳渣c(diǎn)什么東西補(bǔ)補(bǔ)嗎？

回答1
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陳超剛主任醫(yī)師

中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院

三級(jí)甲等

臨床營(yíng)養(yǎng)科

早上起床有時(shí)頭暈幾分鐘就好，不一定是貧血，可能是體位性低血壓、低血糖、頸椎病、睡眠不足或耳石癥等。 1.體位性低血壓：突然改變體位時(shí)血壓調(diào)節(jié)不及時(shí)，導(dǎo)致腦部短暫供血不足。平時(shí)起身動(dòng)作應(yīng)緩慢。 2.低血糖：經(jīng)過(guò)一夜睡眠，血糖水平降低。規(guī)律飲食，尤其是早餐要營(yíng)養(yǎng)均衡。 3.頸椎?。侯i椎病變壓迫血管神經(jīng)。避免長(zhǎng)時(shí)間低頭，適度活動(dòng)頸部。 4.睡眠不足：睡眠質(zhì)量差或時(shí)間短。保證充足睡眠，營(yíng)造良好睡眠環(huán)境。 5.耳石癥：內(nèi)耳耳石脫落引起?？赏ㄟ^(guò)手法復(fù)位治療。引起晨起頭暈的原因較多，如果頻繁出現(xiàn)或伴有其他不適，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確原因，以便進(jìn)行針對(duì)性治療。
2024-09-30 09:13

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什么是貧血? 　　貧血是臨床血液病中很常見(jiàn)的一組癥狀。1968年，世界衛(wèi)生組織提出：成年男性的血紅蛋白低于130g/L、成年女性的血紅蛋白低于120g/L者即可診斷為貧血。根據(jù)國(guó)內(nèi)調(diào)查資料，診斷標(biāo)準(zhǔn)有些不同，即：成年男性的血紅蛋白低于120g/L或紅細(xì)胞少于4 x10^12/L，成年女性的血紅蛋白低于105g/L或紅細(xì)胞少于3.5×10^12/L者，可診斷為貧血。查看全文»

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