15 歲身高 1 米 53 仍有長高的可能，影響因素包括遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運動和疾病等。 1.遺傳：身高受遺傳因素影響較大，如果父母身高較高，孩子長高的潛力可能較大。但遺傳并非唯一決定因素。 2.營養(yǎng)：保證均衡充足的營養(yǎng)對長高至關重要，要攝入富含蛋白質、鈣、維生素等的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮蔬果。 3.睡眠：生長激素在夜間睡眠時分泌旺盛，每天應保證 8 - 10 小時的高質量睡眠。 4.運動：適量的運動有助于刺激骨骼生長，如跳繩、籃球、游泳等。 5.疾?。耗承┘膊】赡苡绊懮砀甙l(fā)育，如生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等，需及時診治。 總之，15 歲還有長高的機會，要綜合考慮多種因素，養(yǎng)成良好的生活習慣，必要時就醫(yī)檢查，明確是否存在影響身高的疾病。