-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
-
王建磊 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
-
十八歲身高 153CM 仍有長高的可能,但受遺傳、營養(yǎng)、運動、睡眠和內(nèi)分泌等多種因素影響。 1.遺傳:身高很大程度上受遺傳因素影響,父母身高較高,子女長高的潛力相對較大。 2.營養(yǎng):充足且均衡的營養(yǎng)對長高至關重要,如蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等。 3.運動:適量的運動,如籃球、跳繩、游泳等,有助于刺激骨骼生長。 4.睡眠:良好的睡眠能促進生長激素分泌,每晚應保證 8 小時左右的高質(zhì)量睡眠。 5.內(nèi)分泌:生長激素、甲狀腺激素等內(nèi)分泌激素異常會影響身高,如有異常需及時治療。 總之,十八歲身高 153CM 想要長高,需要綜合考慮多種因素。建議保持健康的生活方式,必要時可就醫(yī)檢查骨骺線是否閉合,以及相關激素水平,以確定是否還有長高的空間。
2024-09-29 17:19
-