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2014-08-19 11:48 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

怎樣有效預(yù)防孕期出現(xiàn)高血壓？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價

沈媛主任醫(yī)師

暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院

三級甲等

婦產(chǎn)科

預(yù)防孕期高血壓，需注意飲食、運(yùn)動、監(jiān)測、情緒、作息等。關(guān)愛自己，從關(guān)注健康開始。身體不適時，請及時就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
1.飲食：低鹽、低脂、高蛋白飲食，多吃新鮮蔬果。
2.運(yùn)動：適度進(jìn)行如散步、孕婦瑜伽等有氧運(yùn)動。
3.監(jiān)測：定期測量血壓，了解血壓變化。
4.情緒：保持心情舒暢，避免緊張焦慮。
5.作息：保證充足睡眠，避免勞累。
總之，孕婦要從多方面注意，才能有效預(yù)防孕期高血壓。
2014-08-19 12:42

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