国产普通话bbwbbwbbw,性69交片免费看,天天影视综合网色香

即問即答

吃哪些食物有助于乳房健康及預防乳腺癌

2014-08-10 16:54 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 乳腺癌

問題：

吃哪些食物有助于乳房健康及預防乳腺癌

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

孫詩博主治醫(yī)師

惠州市中心人民醫(yī)院

三級甲等

營養(yǎng)科

良好的飲食對于乳房健康和預防乳腺癌具有重要意義，以下幾種食物有益：富含維生素的蔬果、富含膳食纖維的食物、優(yōu)質蛋白質食物、富含不飽和脂肪酸的食物、富含植物雌激素的食物。身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來的風險。
1.維生素豐富的蔬果：如橙子、草莓、西蘭花等，富含維生素C、E等抗氧化物質，有助于對抗自由基損傷。
2.膳食纖維食物：如全麥面包、豆類、蔬菜，促進腸道蠕動，減少體內毒素堆積。
3.優(yōu)質蛋白質：像魚肉、雞肉、雞蛋，為身體提供必需營養(yǎng)，維持機體正常功能。
4.不飽和脂肪酸食物：如橄欖油、堅果，對心血管健康有益，間接影響乳腺健康。
5.植物雌激素食物：大豆及其制品，如豆腐、豆?jié){，可調節(jié)體內激素平衡。
均衡飲食是保持乳房健康的重要基礎，但不能僅依靠飲食預防乳腺癌，還需定期體檢，保持良好生活習慣。
2014-08-10 17:12

咨詢相關醫(yī)生

就醫(yī)問藥

針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關內容，希望幫助您更好解決問題

什么是乳腺癌? 　　乳腺癌是女性最常見的惡性腫瘤，發(fā)病率在我國僅次于宮頸癌，人群發(fā)病率為23/10萬;占全身各種惡性腫瘤的7%～10%。但據上海、北京、天津三城市統計，乳癌發(fā)病已超過子宮癌躍居女性惡性腫瘤首位。乳腺癌總體復發(fā)率高于40%，手術后5年內是復發(fā)的高危險期。查看全文»

疾病癥狀：淋巴結腫大乳頭內陷

推薦醫(yī)生 更多»

林毅
主任醫(yī)師

廣東省中醫(yī)院

擅長：在中西醫(yī)結合診治乳腺疾病方面具有豐富的經驗。詳情»
章樂紅
主任醫(yī)師 教授

廣州醫(yī)科大學附屬第二醫(yī)院

擅長：乳腺癌手術治療，內分泌治療及個體化綜合治療詳情»
羅云鋒
主任醫(yī)師 副教授

南方醫(yī)科大學珠江醫(yī)院

擅長：擅長血管疾病、乳腺癌、甲狀腺疾病的診斷治療，如動脈硬化閉塞癥詳情»