脾胃不好的寶寶可以適量吃山藥枸杞蓮子粥，枸杞只調(diào)味不吃也是可以的。因為山藥健脾益胃，蓮子補脾止瀉，枸杞有一定滋補作用。但要注意適量和寶寶的個體差異。 1.山藥：富含淀粉酶、多酚氧化酶等物質(zhì)，有利于脾胃消化吸收功能，能健脾益胃。 2.蓮子：具有補脾止瀉、益腎澀精、養(yǎng)心安神的作用，對脾胃虛弱有一定改善。 3.枸杞：有滋補肝腎、益精明目的功效，但對于寶寶來說，其滋補作用相對較強，少量用于調(diào)味，不吃枸杞也無妨。 4.適量原則：寶寶脾胃功能較弱，食用時要注意適量，避免加重消化負擔。 5.個體差異：每個寶寶的體質(zhì)和脾胃狀況不同，有的可能對其中某些成分過敏或不適應(yīng)，要密切觀察食用后的反應(yīng)。 總之，山藥枸杞蓮子粥對脾胃不好的寶寶有一定益處，但要根據(jù)寶寶的具體情況適量食用，并注意觀察。